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不思飲食，吃涼辣東西胃疼，可能是由飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃黏膜損傷、胃寒等原因引起。 1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期不規(guī)律飲食、偏好生冷辛辣食物，會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部不適。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，規(guī)律三餐，避免刺激性食物。 2.胃炎：胃黏膜的炎癥，多由幽門螺桿菌感染、藥物刺激等引起。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)，如有感染，進(jìn)行根除治療。 3.胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍。可通過(guò)胃鏡確診，治療包括使用抑酸藥如奧美拉唑，胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁等。 4.胃黏膜損傷：過(guò)度飲酒、藥物副作用等可造成。治療上要停止損傷因素，使用保護(hù)胃黏膜的藥物。 5.胃寒：多因體質(zhì)虛寒或外感寒邪。注意胃部保暖，可適當(dāng)喝些姜茶。 總之，出現(xiàn)不思飲食，吃涼辣胃疼的情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，遵醫(yī)囑治療。

從你講的情況來(lái)看，你有納差，涼食或刺激性食物后出現(xiàn)胃疼癥狀。建議到醫(yī)院就診，做胃鏡檢查明確診斷，如有消化性潰瘍科予以抑酸保護(hù)胃粘膜等對(duì)癥支持治療。

胃疼多為慢性胃炎。平時(shí)吃飯除了注意細(xì)嚼慢咽，多食易消化食物外，還應(yīng)注意避免食用辛辣刺激的食物，注意胃部保暖，注意生活　起居有規(guī)律，建議到醫(yī)院進(jìn)行胃鏡等檢查，排除器質(zhì)性病變后，可通過(guò)中醫(yī)調(diào)理一下。