11 歲 170 多斤檢查正常但肥胖如何應(yīng)對
胖的的很。11歲就170多斤到醫(yī)院檢查說都正常曾經(jīng)的治療情況和效果：推拿。也泡中藥喝過
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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11 歲體重 170 多斤但檢查正常，可能與遺傳、飲食、運動、睡眠、心理等因素有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素可能影響孩子的基礎(chǔ)代謝率和脂肪分布。如果家族中有肥胖者，孩子肥胖的概率會增加。 2.飲食：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、糖果、飲料等，容易導(dǎo)致能量過剩而肥胖。 3.運動：缺乏足夠的運動，身體消耗的能量減少，脂肪容易堆積。 4.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差，可能影響激素分泌，導(dǎo)致食欲增加和代謝減緩。 5.心理：壓力過大、情緒不穩(wěn)定等心理因素，可能通過影響飲食行為導(dǎo)致肥胖。 總之，對于孩子的肥胖問題，家長要引起重視。調(diào)整生活方式，保證孩子飲食均衡，增加運動量，保證充足睡眠，關(guān)注孩子心理狀態(tài)。必要時可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-12-12 21:30
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回答4
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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其實肥胖不要吃藥，注意多運動，飲食節(jié)制，每天少吃，限制些建議每天早晨運動，增加運動量，同時減少飲食，但要注意營養(yǎng)，晚上少吃些
2015-12-06 09:00
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，可能是屬于肥胖的癥狀，一般情況下建議節(jié)制飲食，適當(dāng)鍛煉，為主的啊。
2015-12-06 08:43
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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減肥要運動結(jié)合飲食的調(diào)整，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，建議孩子最好不要吃減肥的藥物應(yīng)該在以下方面加以注意：改變飲食習(xí)慣，避免糖份和油份很高的食物，多吃海產(chǎn)品、蔬菜等低卡路里食物，特別是零食盡量少吃，跑步、游泳、自行車，快纖.瘦等合理飲食和有氧運動可以消除脂肪，通過這些運動和飲食，慢慢改變肥胖體質(zhì)
2015-12-06 07:44
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，一般減肥還是做運動比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓住大腿內(nèi)側(cè)面；維持10秒鐘，再換另一腿；注意：重心放在身體正中央，如果不易保持平衡的話，可將身體輕靠在墻壁或柱子上。
2015-12-06 01:52
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