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總是控制不住想吃東西且吃到腹脹，可能由多種原因引起，如不良飲食習(xí)慣、心理因素、內(nèi)分泌紊亂、消化系統(tǒng)問(wèn)題、藥物副作用等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期進(jìn)食不規(guī)律，暴飲暴食，喜歡高油高糖食物，會(huì)導(dǎo)致食欲難以控制和腹脹。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，定時(shí)定量進(jìn)餐，多吃蔬菜水果和粗糧。 2. 心理因素：壓力、焦慮、抑郁等情緒可能引發(fā)過(guò)度進(jìn)食來(lái)尋求安慰?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解情緒。 3. 內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等疾病，會(huì)影響代謝和食欲。需要治療原發(fā)疾病，如使用甲巰咪唑治療甲亢，二甲雙胍治療糖尿病。 4. 消化系統(tǒng)問(wèn)題：胃腸動(dòng)力不足、消化不良等，使食物在胃腸道積聚，產(chǎn)生腹脹和食欲異常?？煞枚嗯肆⑼龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，服用健胃消食片幫助消化。 5. 藥物副作用：某些藥物可能影響食欲，如糖皮質(zhì)激素。如因藥物引起，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，控制不住想吃東西且腹脹的原因較為復(fù)雜。如果這種情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持心情舒暢。

不是心理疾病慢點(diǎn)吃吃的可能就會(huì)少點(diǎn)了

您好,您的問(wèn)題是一種神經(jīng)性貪食癥,我們建議您與我們聯(lián)系,進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療什么是神經(jīng)性貪食癥　　此癥為周期發(fā)作不可控制的多食,可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中,但并非必然伴有此癥狀.此癥狀群包含兩大主要成分,其一是不可抗柜的強(qiáng)迫自己多食,其二是自己設(shè)法進(jìn)行嘔吐以避免體重增加,有時(shí)則是濫用瀉藥.此類(lèi)患者的體重常保持在正常范圍之內(nèi),女性患者月經(jīng)仍可正常.女性較為常見(jiàn).　　本癥以反復(fù)發(fā)作性暴食和強(qiáng)烈的控制體重的愿望為特征,為防止暴食對(duì)體重的影響患者采用各種措施,如嘔吐,導(dǎo)瀉,增加活動(dòng)量等,致使體重反低于正常范圍.本癥多見(jiàn)于年輕女性.　　據(jù)國(guó)外報(bào)道,該癥女性患病率約為1％~3％.男性患病率大約為女性的1/10.世界各地患病率相似.　　該癥常在青少年后期或成年早期起病,可持續(xù)數(shù)年.多為慢性或周期性病程.長(zhǎng)程預(yù)后情況尚不明確.　　什么原因引起神經(jīng)性貪食癥　　病因尚不明確,與神經(jīng)性厭食癥有重疊處.　　神經(jīng)性貪食癥有什么癥狀　?。?）有暴食史,進(jìn)食量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)正常,患者常常是吃到難受為止.　?。?）暴食后馬上采取不恰當(dāng)補(bǔ)償措施以防止體重增加,發(fā)生次數(shù)平均1周至少2次,且持續(xù)3個(gè)月以上.　?。?）在初期,患者對(duì)自己的暴食行為感到害羞,常是秘密進(jìn)行.　?。?）暴食行為可為以下因素引發(fā)：情緒煩躁,人際關(guān)系不良,節(jié)食后感到饑餓,或?qū)w重,身體外形不滿等.暴食可暫緩煩躁情緒,隨后不久病人便對(duì)自己不滿而情緒低落.　?。?）發(fā)病初時(shí),患者對(duì)進(jìn)食行為控制能力變?nèi)?疾病后期自控能力完全破壞.　　（6）控制體重的方法最常見(jiàn)是誘嘔,可用手或其他器械刺激咽喉部,也有服用催吐劑致吐,一段時(shí)間后不用催發(fā),患者想到嘔吐便會(huì)嘔吐,即使僅進(jìn)少量食物亦能?chē)I出.　?。?）有1/3左右患者使用導(dǎo)瀉劑減輕體重,極少數(shù)患者甚至使用灌腸法.　?。?）有的患者不采用直接清除食物的方法,而是增加體能消耗,如快速活動(dòng),增加體育鍛煉等,活動(dòng)量大大超過(guò)正常,且影響生活正常進(jìn)行.　　（9）患者過(guò)分重視自己的身體外形,常感到不滿意.　　(10）可伴有抑郁或焦慮癥狀,內(nèi)容多數(shù)與體重或身體外形有關(guān).　?。?1）病情嚴(yán)重者,可出現(xiàn)水電解代謝紊亂,表現(xiàn)為低血鉀,低血鈉等.嘔吐致使胃酸減少而出現(xiàn)代謝性堿中毒,導(dǎo)瀉則可導(dǎo)致代謝性酸中毒.　　（12）疾病后期,因食道,胃腸道,心臟等并發(fā)癥而有致命危險(xiǎn).　　神經(jīng)性貪食癥需要做哪些檢查　?。?）診斷要點(diǎn)：　　1）發(fā)作性不可抗拒的攝食欲望或行為,一次可進(jìn)大量食物.每周至少發(fā)作2次,且持續(xù)至少3個(gè)月.　　2）有擔(dān)心發(fā)胖的恐懼心理.　　3）常采用引吐,導(dǎo)瀉,增加運(yùn)動(dòng)量等方法,以消除暴食引起的發(fā)胖.　　4）不是神經(jīng)系統(tǒng)器官性病變所致的暴食,也非癲癇,精神分裂癥等繼發(fā)的暴食.　?。?）鑒別診斷：　　1）神經(jīng)性厭食.若已明確診斷為神經(jīng)性厭食,或交替出現(xiàn)的經(jīng)常性厭食與間歇性暴食癥狀者,均應(yīng)診斷為神經(jīng)性厭食癥.　　2）Klein-levin綜合征.又稱(chēng)周期性嗜睡貪食綜合征,表現(xiàn)為發(fā)作性沉睡（不分日夜）和貪食,持續(xù)數(shù)天.患者醒了就大吃,吃了又睡.一次患病后體重增加明顯.無(wú)催吐,導(dǎo)瀉等控制體重行為,亦無(wú)對(duì)身體外形或體重不滿的表現(xiàn),故與神經(jīng)性貪食癥易于鑒別.　　3）重性抑郁癥.患者可出現(xiàn)過(guò)量飲食,但沒(méi)有為減輕體重不恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)償行為,如催吐,導(dǎo)瀉等,故與神經(jīng)性貧食癥不同.　　4）精神分裂癥.該癥患者可繼發(fā)暴食行為,患者對(duì)此視之默然,無(wú)任何控制體重的行為,且有精神分裂癥的其他癥狀.　　5）癲癇等器質(zhì)性疾病.可出現(xiàn)暴食行為,病史,體檢和各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)涉及EEG等功能檢查,均有器質(zhì)性病變基礎(chǔ),則不考慮神經(jīng)性貪食癥,而且這類(lèi)病人缺乏控制體重的不恰當(dāng)行為.

你好,你的狀況表現(xiàn)為一種不可抗拒的攝食欲,想控制卻又不能控制,這是一種神經(jīng)性的貪食癥狀.要克服這種癥狀,首先舒緩自己的情緒,正確認(rèn)識(shí)進(jìn)食知識(shí),用堅(jiān)強(qiáng)的意志控制自己的不良飲食習(xí)慣,和正常人一起進(jìn)食,養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣.同時(shí),也可尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師的幫助.我們麥芒心理咨詢中心的專(zhuān)家可以幫助你改善這一癥狀.如果需要我們幫助,可以直接和我們聯(lián)系,我的聯(lián)系方式就是在左邊的圖片下面的數(shù)字.