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臉上毛孔粗大且能擠出白色或米花色異物，想改善皮膚使其光滑有光澤，可從清潔、飲食、作息、護(hù)膚、治療等方面入手。 1.清潔：保持面部清潔至關(guān)重要。每天早晚用溫和的潔面產(chǎn)品洗臉，去除皮膚表面的油脂、污垢和角質(zhì)。 2.飲食：少吃辛辣、油膩和甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，有助于改善皮膚狀態(tài)。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體有足夠的時(shí)間進(jìn)行自我修復(fù)。 4.護(hù)膚：選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，定期使用保濕面膜，為肌膚補(bǔ)充水分。 5.治療：如果毛孔粗大和異物問題較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等。也可以考慮進(jìn)行光子嫩膚等醫(yī)美項(xiàng)目。 改善皮膚需要長期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚方式。同時(shí)，如有必要，及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

根據(jù)你的情況主要是你有心火，脾濕肺熱導(dǎo)致你的內(nèi)分泌失調(diào)。治療應(yīng)該是祛脾濕，清心火，降肺熱，你可以中藥調(diào)理，口服黃連上清片，一清軟膠囊，平時(shí)多吃苦瓜以泄清火，飲食以清淡為主，忌刺激辛辣食物。

在生活中遇到粉刺的問題，要多加的注意，粉刺一不注意就會留下疤痕的，這樣處理起來就更加的困難，飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，多喝白開水，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動，緩解壓力，要養(yǎng)成用清水清洗的習(xí)慣，情緒要穩(wěn)定。建議在藥店選購質(zhì)量上乘的內(nèi)服珍珠粉。取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調(diào)成膏狀。好的珍珠粉均勻地涂在臉上。部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。每周可用兩次。能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭。

這個算是之前臉上長痤瘡留下的。這個您可以從根本上下手，可以用中藥調(diào)節(jié)脾胃，內(nèi)分泌，這些調(diào)好了，自然臉上的皮膚會有所改善。建議您平時(shí)多注意臉上的清潔，少用含激素的藥物和洗面奶。最好用中藥調(diào)節(jié)下。祝您早日康復(fù)。醫(yī)生詢問：現(xiàn)在還有紅色的痘痘嗎？