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防止魚鱗病復(fù)發(fā)，需要從生活習(xí)慣、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、情緒管理、規(guī)范治療等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過度勞累。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 2.皮膚護(hù)理：選擇溫和、無刺激的洗浴用品，洗澡水溫不宜過高，洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、魚肝油、動(dòng)物肝臟等。少吃辛辣、油膩食物。 4.情緒管理：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。 5.規(guī)范治療：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療，不可自行增減藥量或停藥。 總之，預(yù)防魚鱗病復(fù)發(fā)需要患者在日常生活中多方面注意，長期堅(jiān)持良好的習(xí)慣，才能有效降低復(fù)發(fā)的可能性。

中醫(yī)講究“冬病夏治”，治療魚鱗病在夏季較為適宜，所用的藥物和時(shí)間比起冬季治療要少，因此在夏季治療魚鱗病，是不錯(cuò)的選擇，完全能達(dá)到事半功倍的效果。魚鱗病是遺傳性疾病，每年的秋冬季，魚鱗病就易復(fù)發(fā)或加重，夏季魚鱗病則會(huì)好轉(zhuǎn)，因而一些患者就忽視了夏天對此病的治療和防范。許多的魚鱗病患者在冬天看到癥狀非常嚴(yán)重，等到夏天癥狀輕了，就認(rèn)為這病已經(jīng)好了，不需要再進(jìn)行治療了，有的患者可能是因?yàn)橹委熈撕荛L時(shí)間，看不到治愈的結(jié)果，也就放棄了夏天的治療，可見，對魚鱗病的治療知識(shí)不夠了解，導(dǎo)致患者們錯(cuò)過了夏季最好的治療時(shí)機(jī)。

魚鱗病，俗稱“蛇皮癬”，其共同特點(diǎn)為四肢伸側(cè)或軀干部發(fā)生很多干燥、粗糙的魚鱗、角化性鱗屑、有深重斑紋、喜歡起白皮。有的有灰褐色魚鱗片或黑色魚鱗狀鱗屑。魚鱗病發(fā)生是由于遺傳原因?qū)е麦w內(nèi)某種物質(zhì)代謝障礙，這種代謝遺留物不易從腎臟排泄，卻與皮膚有較強(qiáng)的親和力，當(dāng)它在體內(nèi)積聚到一定程度時(shí)，就逐漸通過皮脂腺、汗腺分泌到體外?！　?、皮膚護(hù)理：在寒冷的冬季要做好皮膚的護(hù)理工作，其最主要的就是避免皮膚收到刺激。冬季氣候干燥時(shí),皮膚失水相對增加,皮損即加重.及時(shí)的做好護(hù)理可使患者舒適,病情緩解,達(dá)到預(yù)防作用。由于冬季氣候比較寒冷干燥，所以對皮膚的刺激也會(huì)加重。所以魚鱗病的冬季保養(yǎng)措施主要就是要注意避免皮膚收到外界刺激，避免寒風(fēng)的侵襲皮膚，還有就是不要太過頻繁的洗澡，少用堿性的肥皂，洗后涂抹油脂性較強(qiáng)的護(hù)膚油脂?！　?、保溫防寒：在冬季，魚鱗病患者做好保暖工作是很重要的。這不僅對自身健康有益而且還做到了護(hù)理魚鱗病的效果。冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵，適時(shí)墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)，手臉洗后要揩干后才可外出?！　?、日常衣物：大家在冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。同時(shí)還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。