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性生活時間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、龜頭敏感度高、激素水平異常、神經(jīng)因素、慢性疾病影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性生活時間。可通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.龜頭敏感度高：包皮過長或長期手淫等可能導(dǎo)致龜頭敏感度增加。可考慮包皮環(huán)切術(shù)或行為訓(xùn)練。 3.激素水平異常：如雄激素分泌不足，影響性功能。需進(jìn)行激素檢查，必要時補(bǔ)充激素。 4.神經(jīng)因素：神經(jīng)系統(tǒng)疾病或神經(jīng)損傷可能影響控制射精的能力。需進(jìn)一步檢查，針對性治療。 5.慢性疾病影響：曾經(jīng)的急性腎炎可能對腎功能有一定影響。要定期復(fù)查腎功能，積極治療原發(fā)病。 性生活時間短的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮和評估。建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿科就診，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

中醫(yī)認(rèn)為臟虛不固是早泄的主要病機(jī)，邪擾精關(guān)是基本特點(diǎn)，故治療以補(bǔ)虛固澀、祛邪固精為基本原則?？沙孕┙疰i固精丸。

應(yīng)該是早瀉早瀉分：心理性和器質(zhì)性兩種心理性早瀉主要是心理治療，通過調(diào)節(jié)心理可以解決。器質(zhì)性早瀉主要是手術(shù)治療，需要經(jīng)過檢查，明確具體原因后采取相應(yīng)手術(shù)。建議到醫(yī)院（有男科的公立醫(yī)院）就診，明確診斷

早泄的原因絕大多數(shù)為心因性的，Nadelson(1978)報告，心因性者占早泄病人中的85%。常見的心因性原因如下，有的人性交時提心吊膽，唯恐射精太早，引起妻子不滿；有的人出于對性愛知識的誤解，無端地懷疑自己的性能力低下，性交時老是自慚自卑，這種情況多見于那些認(rèn)為自己的陰莖短小或自認(rèn)為體質(zhì)孱弱的人。夫妻感情不融洽，比如對妻子的猜疑、嫉妒或者過分的敬重，也會導(dǎo)致早泄。有的人對性生活過分看重，期望過高，或者對有過的偶爾一兩次早泄過分憂慮，可能加重心理負(fù)擔(dān)，形成緊張、早泄、更緊張、繼續(xù)早泄的惡性循環(huán)而使早泄固定下來。手淫過多、性交過頻、性交中斷或者延長等都可能使脊髓中樞及大腦中樞處于病理性興奮狀態(tài)，導(dǎo)致早泄。神經(jīng)衰弱時由于大腦的抑制能力減弱，也可發(fā)生早泄。另外，龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。下面介紹一下早泄的防治方法。目前國內(nèi)外都比較推崇心理治療，特別是行為治療，認(rèn)為療效比較肯定。通過一般心理治療，可向病人傳授有關(guān)性知識，幫助病人解除顧慮，減少焦慮與緊張心理，并可以通過教會病人掌握肌肉松弛的方法來消除性交之前的恐懼、焦慮。行為療法中，以瑪斯特斯與約翰遜采用的方法在國外應(yīng)用較普遍，前蘇聯(lián)性心理學(xué)家柯拉多赫維爾根據(jù)其治療原則制定了一套家庭作業(yè)療法，要求患者按質(zhì)按量完成，共分7套：相互觸摸性敏感區(qū)、建立女性器官的興奮感、激發(fā)陰莖的感受、延長陰莖興奮時間、性器官接觸時的感受、陰莖進(jìn)入陰道后對陰蒂刺激的感受、性興奮感受。需要指出的是，對早泄的心理治療要取得病人妻子的配合。因?yàn)榕降恼`解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負(fù)擔(dān)。女方應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。對于器質(zhì)性原因引起的早泄，要積極治療原發(fā)病，原發(fā)病治愈后，早泄自會好轉(zhuǎn)。另外，局部封閉療法、針灸治療、氣功治療以及中藥治療均曾廣泛采用，但真實(shí)療效難以確定。鎮(zhèn)靜藥、抗焦慮藥、激素及所謂壯陽固精藥物對于早泄都無肯定療效。有些人采用減少陰莖局部刺激的辦法、或者轉(zhuǎn)移興奮、意念控制來對付早泄，這些方法不但沒有明顯效果，而且會減少性生活的樂趣。早泄不能使夫妻雙方體驗(yàn)到性欲的滿意快感和充分的心理上的幸福歡樂,影響了夫妻的感情,造成雙方苦惱,有的還會影響生育,早泄如果長期得不到正確的治療,出現(xiàn)陽痿以致釀成夫妻性生活的危機(jī),最終還會導(dǎo)致婚姻的破裂。發(fā)生了早泄一般可按以下幾條進(jìn)行治療：　　如發(fā)生早泄次數(shù)較多時,應(yīng)暫停性生活,不妨夫妻分居一段時間,可使性功能有機(jī)會得到恢復(fù)。為避免射精過早,過性生活時男方要善于激發(fā)女方興奮,待其性交欲望強(qiáng)烈時再行性交。性交時避免過分激動,有意識地分散注意力,也有助于克服早泄?！　〈鞅茉刑走M(jìn)行性交。戴避孕套性交可以降低男性性興奮的敏感性,延長性交的時間,避免過早泄精?！　≌{(diào)整大腦皮層神經(jīng)活動過程。早泄與大腦皮層功能有直接的關(guān)系。因此,用適當(dāng)?shù)乃幬飦碚{(diào)整大腦皮層神經(jīng)活動的過程,對治療早泄也有一定的意義?？捎娩迤?.1-0.3克,每日3次;魯米那0.03克,每日2-3次;非那根12.5毫克,每日2-3次。也可在睡前服一些鎮(zhèn)靜劑。中醫(yī)認(rèn)為早泄是由于“精關(guān)不固”引起的,所以治療上著重于“固澀”。“固澀”常用的中藥有：山萸肉、覆盆子、芡實(shí)、蓮子、烏賊骨、桑螵蛸、金櫻子、五味子?！　∑綍r加強(qiáng)體育鍛煉,注意勞逸結(jié)合,身體處于疲勞狀態(tài),不要進(jìn)行性生活。也可用物理療法,比較常用的是腰骶部超短波透熱療法。溫水浴、礦泉浴等對防治早泄也有幫助?！　≡缧闺m然是男方的問題,但和女方也有密切的關(guān)系,男方發(fā)生早泄,女方要更加關(guān)懷和體貼,幫助男方消除心理上的恐懼、緊張和內(nèi)疚,每一次性生活過程中,還要密切配合,給予男士精神上的鼓勵,這樣才能有助于男方性功能的及早恢復(fù)。