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預(yù)防妊娠紋，要從控制體重、增強(qiáng)皮膚彈性、保持皮膚濕潤(rùn)、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食等方面入手。 1.控制體重：孕期體重增長(zhǎng)應(yīng)保持在合理范圍內(nèi)，避免短期內(nèi)體重增加過(guò)快。每月體重增加不宜超過(guò) 2 千克。 2.增強(qiáng)皮膚彈性：可以使用含有維生素 E、膠原蛋白等成分的護(hù)膚品，也可適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白和彈性蛋白豐富的食物，如豬蹄、魚皮等。 3.保持皮膚濕潤(rùn)：堅(jiān)持涂抹保濕霜或橄欖油，增加皮膚的滋潤(rùn)度，減少皮膚干燥引起的拉伸。 4.適度運(yùn)動(dòng)：如孕婦瑜伽、散步等，能增強(qiáng)皮膚和肌肉的彈性。 5.合理飲食：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果等，有助于改善皮膚狀態(tài)。 總之，預(yù)防妊娠紋需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，要注意個(gè)體差異，即使采取了預(yù)防措施，也不能完全保證不出現(xiàn)妊娠紋。

有一種孕婦好發(fā)的皮膚病叫做妊娠癢疹，跟懷孕有關(guān)系！治療：可外用爐甘石洗劑

你好，、均衡飲食：懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。而由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免攝取太油、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水腫）的食物。2、體重增長(zhǎng)：在懷孕時(shí)體重增長(zhǎng)的幅度上，每個(gè)月的體重增加不宜超過(guò)2公斤，整個(gè)懷孕過(guò)程中應(yīng)控制在11至14公斤。

你好，對(duì)于你敘述的情況你好，對(duì)于你敘述的情況建議最好去醫(yī)院檢查肝功和膽汁酸，很可能是妊娠合并膽於積，對(duì)胎兒危險(xiǎn)很大