18 歲因長期伏案患頸椎病和肩周炎，陰天疼痛，如何緩解？
問題描述:18歲由于常時間伏案學(xué)習(xí)得叻頸椎病,肩周炎,天陰就犯,很痛苦,有什么好方法減緩疼痛么,可以治愈不?謝謝
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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18 歲因長期伏案學(xué)習(xí)患上頸椎病和肩周炎，陰雨天疼痛，可通過改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、中醫(yī)調(diào)理等方法來緩解。 1.改善生活習(xí)慣：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或保持一個姿勢。定時活動頸部和肩部，如每隔一小時起身活動幾分鐘。 2.物理治療：熱敷可促進血液循環(huán)，減輕疼痛。還可進行按摩、針灸、電療等，有助于放松肌肉。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能緩解疼痛和炎癥。外用貼膏，如氟比洛芬凝膠貼膏，也有一定效果。 4.運動康復(fù)：進行頸部和肩部的伸展運動，如米字操、肩部環(huán)繞等。增強肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度。 5.中醫(yī)調(diào)理：中藥調(diào)理、拔罐等中醫(yī)療法，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 頸椎病和肩周炎的緩解需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。
2024-12-12 19:57
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,這位朋友,你的這種癥狀主要應(yīng)該考慮頸椎病,頸椎病越來越趨于年輕化,不過,你也不用擔(dān)心,此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇中醫(yī)傳統(tǒng)純膏藥外用.外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生.而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).
2015-12-06 07:48
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