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高血壓患者適合吃一些有助于控制血壓的食物和水果，如芹菜、香蕉、蘋果、山楂、洋蔥等。 1.芹菜：富含膳食纖維和鉀元素，能促進鈉的排出，有助于降低血壓。 2.香蕉：含有豐富的鉀，可幫助維持體內電解質平衡，對血壓調節(jié)有益。 3.蘋果：富含果膠和維生素，有助于降低膽固醇，減輕血管負擔。 4.山楂：具有擴張血管、降低膽固醇和血壓的作用。 5.洋蔥：含有前列腺素 A，能降低血液黏稠度，舒張血管，降低血壓。 總之，高血壓患者在飲食上要注意均衡，多吃這些有益的食物和水果，但不能單純依靠飲食來控制血壓，還需遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療，定期監(jiān)測血壓。

你好;患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫(yī)生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋高血壓

患有高血壓應該注意飲食宜清淡，注意低鈉飲食，不吃動物油食，少吃高熱量飲食，如糖類和脂肪，多吃魚類和綠色蔬菜，芹菜具有良好的降壓效果，可多吃啊。

食物不過咸：限鹽健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克，其中包括通過醬油、咸菜、味精等調味品攝入鹽的量。國內外許多醫(yī)學專家都指出，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。2、食物不過甜：限糖含糖高的食品主要是米、面、糕點等。建議主食要粗細搭配，如玉米、小米、豆類、蕎麥、薯類等。最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類雪糕等。3、食物不過膩：限脂肪生活中要限制家畜肉類(尤其是肥肉)、動物油脂(如豬油)、奶油糕點、棕櫚油等高脂肪和蛋類制品、蛋黃、動物內臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。每天不超過250克新鮮牛奶或酸奶。每天肉類控制在75克以內，主要是瘦肉，如豬、牛、羊、雞、鴨等禽類肉食。4、食物不過辛：限制飲酒酒屬于“辛”類食物，對于嗜酒如命的市民，建議男性每天飲酒精不超過30克，即葡萄酒少于100~150毫升;或啤酒少于250~500毫升;或白酒少于25~50毫升。女性則減半，孕婦不宜飲酒。不提倡飲高度烈性酒。5、食物不過溫：限制滋補發(fā)物狗肉為溫補性食物，易助熱動火。雞肉性溫助熱易動風，尤易引起內中風，故高血壓者及有中風先兆之人忌食之，尤其忌吃公雞的頭、翅、爪。胡椒辛熱、性燥，辛走氣，熱助火。如高血壓患者身體壯實，肝火偏旺，或陰虛有火，內熱素盛者，不宜多食。人參性溫，味甘苦，為溫補強壯劑，有助熱上火之弊。當高血壓病人出現血壓升高、頭昏頭脹頭痛、性情急躁、面紅目赤之時，切勿食之?？傊?，血壓升高者應忌吃各種蛋黃，動物內臟(腦髓、肝、腎、腸、肚子)以及肥肉、豬油、蝦子等高脂肪、高膽固醇食物。清淡少鹽膳食預防高血壓。高血壓患者要注意飲食上的清淡和藥物的聯(lián)合治療，對于老年人沒有高血壓的人也要注意，以預防高血壓的發(fā)生。

你好，高血壓目前還并沒有什么有效的食療方法的，單純依靠食物能控制的可能性并不大。