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你好，在懷孕期間體內(nèi)的雌性激素含量是比較高的，所以在剛生完過后的哺乳期這段時間內(nèi)，胸部還是比較豐滿的，現(xiàn)在縮小了可以多吃一些葛根粉和黃豆，在葛根粉和紅豆中還有很多異黃酮，這些異黃酮屬于植物雌激素，可以有效的補充體內(nèi)的雌性激素，對于你豐胸是有一些效果的，這也是需要長時間堅持的，如果想快速的豐胸，最好能夠選擇手術(shù)豐胸。

你好，多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。在月經(jīng)期喝些生姜紅棗水（用鍋多煮了放冰箱，每天早晨熱了喝一杯）晚上睡覺之前用熱姜水泡腳，月經(jīng)期保證你血液排除順暢，對激發(fā)乳房脂肪大有幫助。

你好，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、動物筋蹄、海參等，能夠讓胸部變得堅挺有彈性，另外，牛奶、杏仁、豆?jié){、紅棗、花生等都是豐胸的好幫手，平時飲食可以稍微注意。

理論上講沒什么好的豐胸方法，否則哪里還有人進行隆胸呢

我還是建議你注意多按摩吧其實沒有什么好辦法的建議你注意吧，還有就是注意不要隨便用藥

你好，這個情況你不用擔(dān)心，請你放松心情，不要有過多的思想壓力。根據(jù)你的描述，建議你平時的時候注意可以經(jīng)常地揉揉，注意衛(wèi)生，可以吃一些堅果類食物，和一些富含維生素a和b的食物，注意鍛煉，謝謝。