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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預防感冒可以從增強自身免疫力、注意個人衛(wèi)生、保持良好的生活習慣、避免接觸傳染源、加強環(huán)境管理等方面入手。 1.增強自身免疫力:適當進行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,增強體質(zhì);保證充足的睡眠,讓身體得到充分休息;均衡飲食,攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如橙子、雞蛋。 2.注意個人衛(wèi)生:勤洗手,尤其是在飯前便后;咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,避免飛沫傳播。 3.保持良好的生活習慣:多喝水,促進新陳代謝;戒煙限酒,減少對呼吸道的刺激。 4.避免接觸傳染源:少去人員密集、空氣不流通的場所;如周圍有人感冒,注意保持距離。 5.加強環(huán)境管理:定期開窗通風,保持室內(nèi)空氣清新;定期對居住環(huán)境進行清潔消毒。 總之,預防感冒需要多方面共同努力,養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣,增強自身抵抗力,才能有效降低感冒的發(fā)生風險。
2024-12-12 16:29
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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感冒一般是呼吸道病毒感染引起的,一般表現(xiàn)有鼻塞、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等全身癥狀,當受涼,淋雨,過度疲勞人體免疫力下降細菌和病毒侵入導致的,治療一般可以采用康泰克,快克,復方阿司匹林等藥物來進行治療,普通的感冒一般是不需要使用抗生素的,一般1周的樣子就可以自愈的,只有合并感染的話那么就需要對癥處理了,平時要注意飲食,避免生冷油膩的食物,注意保暖,預防感冒為主的。
2015-12-07 00:29
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