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努力后成績(jī)?nèi)圆焕硐肭蚁禄?，可能是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)、缺乏總結(jié)反思、心理壓力過(guò)大、考試技巧不足等原因所致。 1. 學(xué)習(xí)方法不當(dāng)：沒(méi)有找到適合自己的學(xué)習(xí)方式，比如死記硬背而不理解知識(shí)點(diǎn)。應(yīng)嘗試多種學(xué)習(xí)方法，如制作思維導(dǎo)圖、與同學(xué)討論等。 2. 基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)：一些基礎(chǔ)概念和公式?jīng)]有完全掌握。需要重新梳理基礎(chǔ)知識(shí)，通過(guò)做基礎(chǔ)練習(xí)題來(lái)鞏固。 3. 缺乏總結(jié)反思：做完題目不總結(jié)錯(cuò)誤原因和規(guī)律。應(yīng)建立錯(cuò)題本，定期回顧，找出自己的薄弱環(huán)節(jié)。 4. 心理壓力過(guò)大：過(guò)度在意成績(jī)，導(dǎo)致考試緊張發(fā)揮失常。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 5. 考試技巧不足：不懂得合理分配時(shí)間，答題順序不合理。平時(shí)要進(jìn)行模擬考試，訓(xùn)練考試技巧。 總之，要綜合分析自己的學(xué)習(xí)情況，找到問(wèn)題所在，有針對(duì)性地改進(jìn)，相信成績(jī)會(huì)逐步提升。

一些健腦食品,其實(shí)是常見(jiàn)的物美價(jià)廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動(dòng)物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等

掌握學(xué)習(xí)方法很重要。一般情況下建議調(diào)整學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。

你上幾年級(jí)，老師講的你能懂嗎。成績(jī)提高就是靠學(xué)習(xí)，課本上的知識(shí)你需要明白，做題要求正確率。你說(shuō)努力那你做題能做對(duì)多少。

您好，這樣的情況你平時(shí)還是要努力的，再一個(gè)要掌握學(xué)習(xí)的方法的要掌握技巧的，不然死記硬背的話，成績(jī)提高不會(huì)很快的，建議報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班一類的比較好的。