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腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導(dǎo)致的。治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐或久站，保證充足的睡眠，讓腰部肌肉得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線(xiàn)照射等，可改善腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥膏等也有一定效果。 4.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、推拿、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方案。同時(shí)，要注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，預(yù)防病情復(fù)發(fā)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

像這種情況腰肌勞損是很常見(jiàn)的理療科疾患，多見(jiàn)于勞動(dòng)損傷所致。你好，腰肌勞損是勞累過(guò)度所致的局部肌肉損傷，建議理療科就診針灸推拿治療即可。

你好，根據(jù)您的描述腰酸考慮為腰肌勞損或者盆腔炎等。建議您及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院做b超檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，祝你健康。

你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)腰背部。病因與外傷，勞累，姿勢(shì)不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系。建議外敷祺安堂神農(nóng)消痛貼以消炎止痛、疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)促進(jìn)恢復(fù)。日常注意合理膳食，避免生冷飲食，不久坐久站，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰弓背。

腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病,又稱(chēng)為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無(wú)特效的治療措施,根治比較困難,且易復(fù)發(fā).一般可考慮按摩或針灸治療.