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便秘的癥狀多樣，常見(jiàn)的有排便次數(shù)減少、排便困難、糞便干結(jié)、腹痛、腹脹、食欲減退等。 1. 排便次數(shù)減少：每周排便次數(shù)少于 3 次，嚴(yán)重者可能數(shù)周才排便一次。 2. 排便困難：排便時(shí)費(fèi)力，需要長(zhǎng)時(shí)間用力，甚至需要手法輔助才能排出。 3. 糞便干結(jié)：糞便質(zhì)地干硬，呈塊狀或顆粒狀，水分含量少。 4. 腹痛：多為下腹部的脹痛或隱痛，可能與腸道蠕動(dòng)不暢有關(guān)。 5. 腹脹：腸道內(nèi)積存糞便和氣體，導(dǎo)致腹部脹滿不適。 6. 食欲減退：由于腸道不通暢，影響消化功能，從而導(dǎo)致食欲下降。 總之，便秘的癥狀因人而異，如果出現(xiàn)便秘癥狀且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

便秘跟飲食有關(guān)也常由于結(jié)腸炎引起。中醫(yī)認(rèn)為很多便秘和陰虛有關(guān)系。建議調(diào)節(jié)飲食禁止喝酒，不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜多飲水并養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。不管有無(wú)便意都要按時(shí)上廁所便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。沒(méi)有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善。多喝水，可以用火麻仁泡水服用，另外多吃蔬菜水果

造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質(zhì)排便習(xí)慣不好水分不足等,建議你在平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時(shí)間觀察看看

患有便秘應(yīng)避免過(guò)食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.便秘嚴(yán)重者,經(jīng)上述措施無(wú)效時(shí),可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門(mén)放甘油栓,開(kāi)塞露等方法以促進(jìn)排便.但應(yīng)避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.

便秘是指排便頻率減少，七天內(nèi)排便次數(shù)少于2-3次，糞便量少且干硬，并伴有排便困難感。便秘可吃些麻仁潤(rùn)腸丸來(lái)調(diào)理的，復(fù)方蘆薈膠囊也是不錯(cuò)的