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卵巢早衰(POF)發(fā)病率越來(lái)越高，是指已建立規(guī)律月經(jīng)周期的婦女，40歲以前由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，臨床表現(xiàn)為不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經(jīng)前后癥狀，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來(lái)極大痛苦。指導(dǎo)建議：中藥育宮培麟丸具有溫經(jīng)通絡(luò)、氣血同養(yǎng)、補(bǔ)益五臟、調(diào)理全身之功效，正是恢復(fù)卵巢健康、根治卵巢早衰病癥，再現(xiàn)青春靚麗。

怎樣避免卵巢功能早衰?主要是從生活方式上提早做好預(yù)防.一產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng),哺乳時(shí)間盡量延長(zhǎng),生育期婦女避免采用口服避孕藥的方法.二在生活習(xí)慣方面,婦女要堅(jiān)持經(jīng)常喝牛奶,攝入魚(yú),蝦等食物及經(jīng)常鍛煉身體,特別要注意在公共場(chǎng)所,家庭內(nèi)戒煙,減少被動(dòng)吸煙,從而避免早絕經(jīng)給女性健康帶來(lái)的危害.三重壓之下的白領(lǐng)女性要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,人的情緒輕松愉快時(shí),脈搏,血壓,胃腸蠕動(dòng),新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài),體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多,抗病能力增強(qiáng),不良情緒可導(dǎo)致高血壓,冠心病,潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生.女性要善于調(diào)節(jié)情緒,正確對(duì)待發(fā)生的心理沖突,可以外出旅游,找朋友聊天來(lái)及時(shí)宣泄不良情緒.四建立科學(xué)的生活方式.生活單調(diào)是許多疾病形成的原因之一.建立文明,健康,科學(xué)的生活方式,對(duì)于提高身體素質(zhì),防止積勞成疾至關(guān)重要.合理安排生活節(jié)奏,做到起居有常,睡眠充足,勞逸結(jié)合,培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好,工作之余養(yǎng)花植樹(shù),欣賞音樂(lè),練習(xí)書(shū)法,繪畫(huà),打球等,可以怡人情志,調(diào)和氣血,利于健康.

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