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這種情況可能是強(qiáng)迫癥或特定恐懼癥的表現(xiàn)，與心理、生理、遺傳、環(huán)境和個(gè)人性格等因素有關(guān)。 1.心理因素：可能存在焦慮、緊張等情緒，導(dǎo)致過(guò)度關(guān)注清潔和對(duì)特定事物的恐懼。 2.生理因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如血清素等，影響情緒和行為調(diào)節(jié)。 3.遺傳因素：家族中有類似心理疾病的遺傳傾向。 4.環(huán)境因素：成長(zhǎng)環(huán)境中的壓力、不良經(jīng)歷等可能引發(fā)。 5.個(gè)人性格：過(guò)于追求完美、謹(jǐn)慎小心的性格特點(diǎn)易產(chǎn)生這種狀況。 出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過(guò)心理治療，如認(rèn)知行為療法、暴露療法等，必要時(shí)配合藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。要相信通過(guò)科學(xué)的治療，癥狀能夠得到改善和緩解。

建議同心理醫(yī)生聊聊,對(duì)他人及動(dòng)物多一份關(guān)愛(ài).

你好,抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神障礙疾病,主要表現(xiàn)為悲觀,絕望,煩躁,飲食習(xí)慣改變,失眠,興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對(duì)履行社會(huì)職責(zé)有抵觸感,極度疲勞感,反應(yīng)遲鈍或敏感等.若長(zhǎng)期存在上述癥狀,應(yīng)盡快找專家就診咨詢,以便得到及時(shí)治療.另外,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng),尤其在周末,譬如打掃房間,騎賽車,寫(xiě)信,聽(tīng)音樂(lè),逛街等.另外,生活正常規(guī)律化也很重要.盡量按時(shí)吃飯,起居有規(guī)律,每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉.參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài),提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,有益于人的精神健康.廣交良友.經(jīng)常和朋友保持交往的人,其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多,尤其在境況不佳時(shí),“朋友是良醫(yī)”.交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心,還要結(jié)交一些饒有風(fēng)趣,逗人發(fā)笑,使人愉快的朋友.養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.可以配合服用中藥專用配方解憂消煩調(diào)節(jié)劑,避免服用某些藥物如口服避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平可引起抑郁癥,應(yīng)盡量避免使用.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚(yú)類,綠色蔬菜,蛋類等,對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益.因我比較忙,不經(jīng)常在電腦旁,你如果有什么疑難問(wèn)題可以直接電話咨詢我,以指導(dǎo)你正確用藥.

你好,生活中,有些人的生活被一些想法和行為所操控,比如反復(fù)想同一個(gè)問(wèn)題,或者重復(fù)做同一件事.盡管他們明知這些想法和行為沒(méi)有必要,卻無(wú)法停止.當(dāng)這些想法和行為影響到一個(gè)人的正常生活時(shí),他就可能罹患一種嚴(yán)重但可以治療的疾病,精神醫(yī)學(xué)家稱之為強(qiáng)迫癥,或強(qiáng)迫性神經(jīng)癥,英文縮寫(xiě)為OCD.　　患有強(qiáng)迫癥的患者常為那些持續(xù)的,重復(fù)的想法或強(qiáng)迫動(dòng)作感到煩惱,并引起毫無(wú)根據(jù)的,過(guò)分的,不必要的焦慮或恐懼.他們對(duì)自己的行為不斷產(chǎn)生懷疑,經(jīng)常需要詢問(wèn)別人,獲得他人的證實(shí).因此,強(qiáng)迫癥的特征是：患者明知這些強(qiáng)迫想法和儀式行為沒(méi)有必要,但不管怎樣都要去完成.　　怕臟,怕得病是一種較為常見(jiàn)的強(qiáng)迫想法.有些人擔(dān)心自己會(huì)傷害他人,另一些人害怕自己會(huì)做出不恰當(dāng)?shù)呐e動(dòng),如謾罵,性侵犯,還有人被無(wú)緣無(wú)故的暴力想法所煩惱.　　許多患者覺(jué)得做一些儀式動(dòng)作或按一套程序操作,可以緩解他們由強(qiáng)迫想法引起的焦慮.通常,這種緩解只是暫時(shí)的緩解,患者也知道這些儀式動(dòng)作或程序操作對(duì)焦慮沒(méi)有根本的幫助,卻難以控制.　　最多見(jiàn)的強(qiáng)迫行為之一是清潔打掃.其它強(qiáng)迫行為如重復(fù)檢查.有些強(qiáng)迫癥患者會(huì)重復(fù)檢查數(shù)次乃至數(shù)百次,以證實(shí)爐子是否已熄滅,房門(mén)是否已被鎖上.有的患者則希望通過(guò)反復(fù)念誦一個(gè)名字,詞組或動(dòng)作來(lái)緩解他們的焦慮,建議通過(guò)心理治療.