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你好，其實一天睡眠時間有7到8個小時，已經(jīng)是比較充足的了，但是你的眼睛還是有紅血絲，在風一吹眼睛比較干澀，很有可能是角膜炎，在最近這段時間可以用一些消炎的眼藥水滴一些，而且平時眼睛不要過于勞累，眼睛干澀就閉上眼睛休息一會兒，平時也需要多喝一些水。

經(jīng)常黑眼圈常常有可能是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成的。我們常常是利用穴位按摩，配合冷熱敷，有效趕走黑眼圈。正確的方法是洗臉后，用熱水弄熱毛巾，然后敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，當毛巾冷后再浸入熱水更換；熱敷十分鐘后，更換冷水進行冷敷約一分鐘，可有助血管收縮；完成后，涂上眼霜加以保濕。

黑色屬腎為腎虛，下眼皮水腫，也就是所說的腫眼泡子，這是脾虛。由此看來是脾腎兩虛。你說的情況的確和脾腎有關(guān)系。確切的說應(yīng)該是脾腎陽虛證。醫(yī)生詢問：有無畏寒肢冷，小便清長，晨起腹瀉，等癥狀？

多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。首先保證充足的睡眠，改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。及時治療所存在的慢性疾病，加強營養(yǎng)，適當補充維他命C、A、E。另外穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。

你好，根據(jù)你描述的情況，是由于睡眠不足，缺乏休息造成的，保證充足的睡眠，是最基本的要素，每天早上可以用化妝棉蘸取冰牛奶敷眼睛，可以緩解癥狀。

你好，你這種情況屬于腎虛所致，還有平時用眼過度，不注意眼睛衛(wèi)生所致。黑眼圈，與腎虛有很大關(guān)系，建議多鍛煉身體，找中醫(yī)辨證論治，用中藥調(diào)理。平時不要老是看電腦等用眼過度的工作。迎風流淚，你的眼睛還是有炎癥，平時用熱毛巾熱敷，每天堅持，還有做眼睛保健操，佩戴風鏡等。