男性不育飲食方面有哪些注意事項
2024-12-15 14:56
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最近表弟快要結婚了但是在做婚檢的時候，表弟被查出得了不育癥，如果不及時治療，會導致以后就沒有孩子了，表弟很是著急，現(xiàn)在在治療了，想知道下男性不育飲食需注意什么呀。
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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男性不育患者在飲食方面需要注意均衡營養(yǎng)、避免不良飲食、多攝入有益食物等。包括控制脂肪攝入、補充維生素和礦物質、遠離酒精和煙草、增加蛋白質攝入、多吃富含鋅的食物等。 1.控制脂肪攝入：減少動物脂肪的攝取，避免血脂過高影響生殖功能。 2.補充維生素和礦物質：如維生素 C、維生素 E、鋅、硒等，可通過新鮮蔬果、堅果獲取。 3.遠離酒精和煙草：酒精和煙草中的有害物質會損害精子質量和生殖系統(tǒng)健康。 4.增加蛋白質攝入：適量食用瘦肉、魚類、蛋類等，有助于維持身體機能。 5.多吃富含鋅的食物：例如牡蠣、牛肉、豬肝等，有助于提高精子活力。 總之，男性不育患者在飲食上要注重營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的飲食習慣，同時配合醫(yī)生的治療，以提高生育能力。
2024-12-16 03:51
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