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全身無力、總想睡覺、感覺很累且容易忘事，可能由睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、慢性疲勞綜合征等引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)導(dǎo)致身體和大腦無法得到充分休息，從而出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7 - 9 小時(shí)的充足睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量不足，無法為組織器官充分供氧，引起乏力、嗜睡、記憶力下降等。可通過補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。 4. 抑郁癥：情緒低落，對(duì)事物缺乏興趣，常伴有身體不適。治療藥物包括舍曲林、氟西汀等，同時(shí)需心理治療。 5. 慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等有關(guān)。治療以休息和調(diào)整生活方式為主。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，若持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好！根據(jù)您所說的情況，我感覺全身無力，總想睡覺，很累。忘事。考慮您是睡眠問題或是壓力過大引起的癥狀，建議要注意緩解壓力。建議您要注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，良好睡眠質(zhì)量，注意飲食清淡，多食用蔬菜水果，多喝水。

您好，考慮神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液治療。平時(shí)避免思慮過多和情志不暢。需要保持心情舒暢。祝健康

您好，你以上情況與亞健康有一定的關(guān)系，如緊張的生活節(jié)律，心理壓力過大，不良的生活習(xí)慣，工作或是生活過度的疲勞容易造成亞健康，對(duì)于你以上情況的，應(yīng)注意克服不良的生活習(xí)慣，調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)，適應(yīng)瞬息萬變的社會(huì)，及時(shí)消除疲勞，積極運(yùn)動(dòng)提高身體健康素質(zhì)，亞健康情況才能逐步改善，你以上情況藥物治療意義不大，你也需要按以上要求治療，你以上情況才能逐步改善和好轉(zhuǎn)，以免延誤病情，