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男性不育癥要注意生活習慣、飲食、睡眠、運動及避免不良嗜好等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.生活習慣：避免久坐，減少泡溫泉和蒸桑拿，不穿緊身褲。
2.飲食：多吃富含鋅、硒的食物，如牡蠣、堅果、動物肝臟。
3.睡眠：保證充足睡眠，每晚11點前入睡。
4.運動：適度運動，如慢跑、游泳等。
5.不良嗜好：戒除抽煙、酗酒。
總之，養(yǎng)成良好的生活方式對改善男性不育癥有幫助。

你好，男性不育的患者，除了應當查明病因，有針對性地進行治療外，在日常生活中也應該注意，才能收到更佳的療效。注意休息并保持規(guī)律的睡眠，適度鍛煉，合理膳食。

你好，建議先去醫(yī)院做檢查明確是怎么回事，醫(yī)生會根據(jù)病情的不同，治療的方法可以采取注射治療的方法或者是物理治療方法的。

你好，　煙酒中的有害物質(zhì)對于精子來說傷害是非常大的，患者在患病期間一定要注意忌煙禁酒，避免攝入有害物質(zhì)，不僅不利于治療，而且還有可能加重病情，增加治療的難度，所以要引起重視。