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食物輔助降血壓的方法較多，包括芹菜、葫蘆、荸薺、蘿卜、大蒜等。 1.芹菜：富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有降壓降脂功效?？蓪⑵鋼v爛取汁，每次口服 20 - 30 毫升，每天 2 次；也可用芹菜 250 克加 10 個(gè)大棗煎水加白糖調(diào)食，每天 2 次。 2.葫蘆：含有豐富的糖、維生素等，具有清熱、利尿、降壓的作用。取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調(diào)服，每次 20 - 30 毫升，每天 2 次。 3.荸薺：含多種營(yíng)養(yǎng)成分，是治療高血壓的佳果。取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各 60 - 120 克，水煎服，每天 2 次。 4.蘿卜：含多種維生素等礦物質(zhì)，有清熱利尿、涼血止血的作用。取白蘿卜切碎搗爛取汁，每次 50 毫升，每天 2 次。 5.大蒜：含多種營(yíng)養(yǎng)元素，有止咳平喘、通竅行水的功效?？蓪⒋笏夥盘?、醋中浸泡 7 天，每次飯前空腹吃 2 - 4 瓣，并飲糖醋汁少許，連續(xù)服用 15 天；若伴有高血脂，可用大蒜搗汁，加適量牛奶口服。 這些食物對(duì)輔助降血壓有一定幫助，但不能替代藥物治療。高血壓患者還需遵循醫(yī)囑，保持健康的生活方式。

應(yīng)進(jìn)行康復(fù)治療,對(duì)病人進(jìn)行針對(duì)性體能和技能訓(xùn)練,降低致殘率,增進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù),提高生活質(zhì)量,可選用擴(kuò)血管藥和活血化瘀雷中藥等增加腦組織血液供應(yīng)以及促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù).

在中醫(yī)師望聞問切,辨證論治的基礎(chǔ)上,補(bǔ)陽(yáng)還五湯加減或其他中藥口服調(diào)節(jié)（西藥需要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用.如營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物應(yīng)用等）一,盡早實(shí)行針灸治療二.活動(dòng)患肢關(guān)節(jié).按摩,推拿肌肉,韌帶及穴位三.要定期進(jìn)行檢查.三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺,少熬夜.6.加強(qiáng)功能鍛煉是根本,7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度.

病情穩(wěn)定后，鼓勵(lì)患者做主動(dòng)鍛煉.盡早下床活動(dòng)，從起床、患肢平衡、站立、行走進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，逐步增加活動(dòng)范圍和次數(shù)，最后幫助進(jìn)行上下樓梯訓(xùn)練，讓患肢得到運(yùn)動(dòng)，利于功能的恢復(fù).我們用中藥龜-龍-腦-康修復(fù)損傷腦細(xì)胞，含有豐富的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子、小分子多肽、多種氨基酸，這些有效成分可直接作用于腦細(xì)胞，具有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成抗腦皮質(zhì)缺氧、改善腦能量代謝、加速腦血液循環(huán)，有利于病情盡快恢復(fù)

腦溢血病人康復(fù)期無吞咽困難，宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主。要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇，增強(qiáng)血管的致密性，防止出血，鉀、鎂對(duì)和因管有保護(hù)作用。忌用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物，如酒、濃茶、咖啡及刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。此外，少吃雞湯、肉湯，對(duì)保護(hù)心腦血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)有益，且需忌暴食。