血紅蛋白 96，紅細(xì)胞計(jì)數(shù) 3.8，如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)改善貧血？
個(gè)月去醫(yī)院做血常規(guī)血紅蛋白:96；紅細(xì)胞計(jì)數(shù):3.8；白細(xì)胞計(jì)數(shù):8.5曾經(jīng)治療情況和效果：還沒(méi)開(kāi)始治療想請(qǐng)問(wèn)專家想得到怎樣的幫助：需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)才不貧血（
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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貧血的改善需要綜合多種營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充，包括鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12、葉酸、維生素 C 等。 1. 鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料?？赏ㄟ^(guò)食用動(dòng)物肝臟、紅肉（如牛肉、豬肉）、豆類等食物來(lái)補(bǔ)充。 2. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，有助于血紅蛋白的合成。如雞蛋、牛奶、魚蝦、大豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 3. 維生素 B12：主要存在于動(dòng)物性食品中，如肉類、魚類、蛋類和奶制品。 4. 葉酸：綠葉蔬菜（如菠菜、莧菜）、豆類、堅(jiān)果等食物富含葉酸。 5. 維生素 C：能促進(jìn)鐵的吸收，新鮮的水果（如橙子、草莓、獼猴桃）富含維生素 C。 總之，通過(guò)合理飲食，攝入富含上述營(yíng)養(yǎng)元素的食物，有助于改善貧血狀況。但如果貧血較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-16 04:52
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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病情分析：大多數(shù)嬰兒貧血都是因?yàn)槿辫F。如果是缺鐵多吃含鐵多的食物．并根據(jù)醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑.判斷孩子是否缺鐵可以抽指尖血查微量元素即可.在補(bǔ)充鐵劑時(shí)可同時(shí)吃些富含維生素C的食品這樣可以促進(jìn)鐵的吸收.六個(gè)月的孩子從母體中存貯的鐵已消耗得差不多了光吃母乳已不能滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求了應(yīng)當(dāng)持續(xù)母乳喂養(yǎng)并全理地添加輔食了如含鐵多的米粉蛋黃肝泥魚泥肉泥這些都是鐵良好的來(lái)源．
2015-12-08 06:32
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血是小兒貧血中最常見(jiàn)的一種類型尤以嬰幼兒的發(fā)病率最高若是母乳喂養(yǎng)則母親應(yīng)多進(jìn)食動(dòng)物肝臟、魚、豆類、豆制品、新鮮蔬果等寶寶也可在在醫(yī)生指導(dǎo)下可直接補(bǔ)給葉酸、維生素B12及維生素C等藥品
2015-12-08 04:53
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