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您好，頻繁手淫很容易造成生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，長(zhǎng)期以后很容易性功能下降的，嚴(yán)重導(dǎo)致不育！多鍛煉身體、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，慢慢鍛煉，可經(jīng)常做提肛練習(xí)，深蹲運(yùn)動(dòng)，游泳等。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下治療。藥物方面可以用知柏地黃丸或中成藥六味地黃丸來治療，建議可先做行為療法，如動(dòng)停擠捏術(shù)。每次性生活用安全套減少龜頭的摩擦，從而減少早泄。

射精多，導(dǎo)致的身體虧虛，雖可以治愈，但恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，并且需要長(zhǎng)期生活調(diào)節(jié)。這需要徹底禁欲狀態(tài)，多運(yùn)動(dòng)。逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。并看中醫(yī)，辨證用藥，放松心態(tài)，逐漸增加營(yíng)養(yǎng)。不要吃過于油膩食物。

避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性-交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性-交，利用前一次性-交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。中藥是很安全的治療男性早泄的藥物，中藥治標(biāo)又治本。止泄酊·純中藥提取，科學(xué)配伍，不添加任何激素，無毒副作用。60天確保房事時(shí)間增至30分鐘，輕松告別早泄。推薦：《◤止↓泄↓丁↓延時(shí)噴劑◢》

引起早泄的原因可分為心理性早泄、器質(zhì)性早泄和其他原因引起的早泄。建療。議：引起早泄的原因不同，所以治療方法也不同，想要治療早泄就必須先檢查確診病因，再針對(duì)性的治