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肝血管瘤患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、身體反應(yīng)以及運(yùn)動(dòng)前后的準(zhǔn)備和放松等。 1. 運(yùn)動(dòng)類型：選擇低強(qiáng)度、低沖擊的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練。 2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以不引起身體疲勞和不適為宜，可通過(guò)心率監(jiān)測(cè)，一般保持在最大心率的 60% - 70%。 3. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次運(yùn)動(dòng) 30 - 60 分鐘，每周 3 - 5 次，避免過(guò)度勞累。 4. 身體反應(yīng)：運(yùn)動(dòng)中若出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、頭暈、心慌等不適，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并休息。 5. 運(yùn)動(dòng)前后準(zhǔn)備：運(yùn)動(dòng)前要充分熱身，運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行拉伸放松，幫助減輕肌肉疲勞。 6. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解血管瘤的變化情況，以便調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。 總之，肝血管瘤患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于身體健康，但要注意上述事項(xiàng)，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，肝血管瘤患者運(yùn)動(dòng)時(shí)不要過(guò)量也不要太激烈像長(zhǎng)跑、籃球、足球這類運(yùn)動(dòng)就對(duì)體力消耗太大而且有可能會(huì)撞到肝血管瘤這些運(yùn)動(dòng)就不適合肝血管瘤病人肝血管瘤病人可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)比如慢步就是挺好的運(yùn)動(dòng)。