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原發(fā)性高血壓患者若長(zhǎng)期未治療，可能導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥。對(duì)于 21 歲患病 5 年未治且出現(xiàn)眼底血管爆裂的情況，降壓需綜合考慮生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)、心理調(diào)節(jié)及并發(fā)癥治療等。 1. 生活方式調(diào)整：戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重，規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。 2. 藥物治療：可選用硝苯地平緩釋片、貝那普利、厄貝沙坦等降壓藥，需遵醫(yī)囑服用。 3. 定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓控制情況，以便調(diào)整治療方案。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松。 5. 并發(fā)癥治療：針對(duì)眼底血管爆裂，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相應(yīng)的治療，促進(jìn)恢復(fù)。 總之，原發(fā)性高血壓需要重視，積極采取綜合治療措施，控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥。

對(duì)于原發(fā)性高血壓怎么降一定要重視，你提到原發(fā)性高血壓怎么降為你解答如下。首先，要改掉抽煙喝酒的不好習(xí)慣。其次，要終身用藥了，不能間斷。