国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

臉上油多、起痘、舌苔白有裂紋齒痕肥大、口干眼干、老想喝水、口臭、大便次數(shù)多、夢多，可能是脾胃濕熱、肝郁氣滯、陰虛火旺等原因?qū)е?，可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理等改善。 1. 脾胃濕熱：脾胃功能失調(diào)，濕熱內(nèi)生。表現(xiàn)為舌苔白膩、有齒痕、口臭、大便次數(shù)多。可服用藿香清胃膠囊，清熱化濕，醒脾消滯。 2. 肝郁氣滯：情志不暢，肝氣郁結(jié)。常有口干口苦、心煩易怒等。逍遙丸有疏肝解郁、健脾和營的作用。 3. 陰虛火旺：陰液虧虛，虛火上炎。導(dǎo)致口干眼干、多夢。可選用知柏地黃丸，滋陰降火。 4. 飲食調(diào)理：避免辛辣油膩、生冷食物，多吃蔬菜水果，如冬瓜、薏米、綠豆等祛濕清熱的食物。 5. 運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。 6. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情舒暢。 中醫(yī)調(diào)理需要綜合考慮個(gè)體情況，建議先就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。中成藥的效果因人而異，用藥期間如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一般是油脂分泌過多，可以吃當(dāng)歸苦參丸緩解癥狀，一般需要飲食改善，多吃清淡的食物,避免辛辣等刺激性的食物。多吃含維生素B2和B6的食品,如豆類,肉類,魚、高纖食物,如蘋果,甘薯等,以防止便秘引發(fā)痘痘。