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真菌感染是由真菌引起的感染性疾病，可累及皮膚、黏膜、內(nèi)臟等多個(gè)部位。預(yù)防真菌感染需注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免接觸感染源、合理使用藥物、注意環(huán)境清潔等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：保持皮膚清潔干燥，勤洗澡、換洗衣物，尤其是在出汗后。 2. 增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 3. 避免接觸感染源：不與他人共用毛巾、拖鞋等私人物品，避免接觸已感染真菌的患者或物品。 4. 合理使用藥物：長(zhǎng)期使用抗生素、糖皮質(zhì)激素等藥物可能增加真菌感染風(fēng)險(xiǎn)，需遵醫(yī)囑使用。 5. 注意環(huán)境清潔：定期打掃居住環(huán)境，保持通風(fēng)良好，對(duì)易滋生真菌的物品如鞋襪進(jìn)行消毒。 總之，預(yù)防真菌感染需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自身抵抗力，以降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。

真菌感染應(yīng)該避免過(guò)度抓撓.多吃些富含維生素B族的食物,一般用達(dá)克寧效果很好,也可口服斯皮仁諾或酮糠唑.具體劑量請(qǐng)遵醫(yī)囑..飲食上要能做到忌食辛辣發(fā)物,如蔥,姜,蒜等;避免外界各種刺激（搔抓,熱水燙洗,肥皂擦洗）和易過(guò)敏與刺激性食物.

你如果是真菌感染應(yīng)該避免過(guò)度抓撓.多吃些富含維生素B族的食物,一般用達(dá)克寧效果很好,也可口服斯皮仁諾或酮糠唑.具體劑量請(qǐng)遵醫(yī)囑.