43 歲男性體質(zhì)差諸多問題如何保健治療
BR>我,男,今年43歲,綜合體質(zhì)比較差,人比較瘦,胃腸不好,2000年時(shí)得過慢性咽喉炎(基本治愈,但稍微說幾句就感到嗓子不舒服),心跳只有58次左右(已有20余年了,沒有什么特別不好的感覺),中西醫(yī)生都說我副交感神經(jīng)紊亂,我確實(shí)比較容易緊張,遇事放不下.現(xiàn)在感覺自己的體力不濟(jì),神疲乏力,冬天怕冷.還有三天不鍛煉,就感覺到精神上都無法忍受一樣.我應(yīng)該如何治療和保健?我認(rèn)為副交感神經(jīng)紊亂可能是主要原因,由此造成方方面面的問題,這個(gè)觀點(diǎn)是否正確?本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:20多年目前一般情況:綜合體質(zhì)較差,神疲乏力等.病史:如前以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:慢性淺表性胃炎,十二指腸球炎,慢性咽喉炎,高血尿酸(440左右)等
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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43 歲男性，體質(zhì)較差，存在胃腸問題、慢性咽喉炎、心率慢、易緊張、體力不濟(jì)等情況。需從改善生活方式、調(diào)理腸胃、治療慢性疾病、調(diào)節(jié)神經(jīng)、增強(qiáng)鍛煉等方面綜合考慮。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，戒煙限酒。 2. 調(diào)理腸胃：針對(duì)慢性淺表性胃炎和十二指腸球炎，可服用奧美拉唑、硫糖鋁、多潘立酮等藥物。注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。 3. 治療慢性疾病：對(duì)于慢性咽喉炎，可使用金嗓利咽丸、藍(lán)芩口服液等。高血尿酸需控制飲食，少吃高嘌呤食物，必要時(shí)服用別嘌醇、非布司他等。 4. 調(diào)節(jié)神經(jīng)：可通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、冥想等緩解緊張情緒。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等。 5. 增強(qiáng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、太極拳等，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 綜合上述措施，逐步改善身體狀況。但在治療過程中，如有不適或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整和治療。
2024-12-16 09:46
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好！這種情況口服維生素B1谷維素的同時(shí)建議中藥調(diào)理
2015-12-08 05:13
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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實(shí)際并非如此,你的癥狀的核心應(yīng)該在你的C2,是它發(fā)生了關(guān)節(jié)紊亂后才出現(xiàn)的一系列癥狀的,只有矯正了紊亂的關(guān)節(jié),諸癥才可清除.
2015-12-08 03:04
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