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睡眠不理想且經常喉嚨疼痛，可能由多種因素引起，如不良生活習慣、環(huán)境因素、疾病影響、心理因素、飲食不當等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、睡前使用電子設備等會影響睡眠質量。而用嗓過度、吸煙等易導致喉嚨疼痛。 2.環(huán)境因素：空氣干燥、污染嚴重的環(huán)境可能刺激喉嚨，睡眠環(huán)境嘈雜、不舒適會影響睡眠。 3.疾病影響：患有咽喉炎、扁桃體炎等會引起喉嚨痛，神經衰弱、焦慮癥等可能導致睡眠不佳。 4.心理因素：精神緊張、壓力大易引發(fā)睡眠問題和身體的應激反應，包括喉嚨疼痛。 5.飲食不當：辛辣、油膩食物刺激咽喉，睡前飲食過飽或過少也會影響睡眠。 總之，出現睡眠不理想和經常喉嚨疼痛的情況，需要綜合考慮多方面因素。改善生活習慣，保持良好心態(tài)，注意飲食和環(huán)境，必要時及時就醫(yī)。

慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變,多發(fā)生于成年人,常伴有其他上呼吸道疾病,常因急性咽炎反復發(fā)作,鼻炎,鼻竇炎的膿液刺激咽部.白細胞偏高可能是慢性咽炎或者是扁桃體炎導致的,中醫(yī)藥治療是沒有什么效果的.治療可以用口泰,復方硼砂溶液,華素片,安吉含片,g菌含片等改善癥狀.

白細胞（WBC）計數參考值成人：(4.0～10.0)×109/L白細胞總數減少見于：⑴革蘭陰性桿菌感染,如傷寒,副傷寒沙門菌,病毒感染,如流感,病毒性肝炎,寄生蟲感染,如瘧疾等.⑵某些血液病,如再生障礙性貧血,粒細胞缺乏癥,白細胞不增多型白血病等.

白細胞增高最常見于感染,患者一般會有局部的紅腫熱痛或全身的發(fā)熱癥狀.意見及建議：建議您再次復查一個血常規(guī),把兩次的結果對比起來看,看看有無明顯的變化,然后再決定下一步的治療措施,感謝您的咨詢,祝您早日康復.

你好,一般要炎癥時白細胞才會升高.你好,根據你的上述情況,你的白細胞偏高可能是你喉嚨有炎癥,你可以吃點消炎藥,祝你早日康復.