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對(duì)于 90 歲男性尋求見(jiàn)效快的無(wú)味安眠藥，需要綜合考慮多方面因素，如藥物安全性、老人身體狀況、藥物依賴性、副作用以及藥物相互作用等。 1. 藥物安全性：老年人肝腎功能可能減退，選擇安全性高的安眠藥很重要，如唑吡坦、右佐匹克隆等。 2. 身體狀況：若老人有呼吸系統(tǒng)疾病，應(yīng)避免使用可能抑制呼吸的藥物，如苯二氮?類(lèi)的地西泮。 3. 藥物依賴性：盡量選擇不易產(chǎn)生依賴性的藥物，像扎來(lái)普隆。 4. 副作用：關(guān)注藥物可能引起的副作用，如頭暈、嗜睡等，佐匹克隆相對(duì)副作用較小。 5. 藥物相互作用：若老人同時(shí)服用其他藥物，要考慮藥物間的相互影響，如與降壓藥的相互作用。 總之，為 90 歲老人選擇安眠藥需謹(jǐn)慎，建議先咨詢醫(yī)生，進(jìn)行全面評(píng)估，以確保用藥安全有效。

您不妨試試:仰臥床上，全身自然放松，頸直，提肛，做逆呼吸，即深吸氣，把腹腔氣體吸出，意隨氣走，意念直抵頭頂，然后舌抵上腭，任氣流停留1-3秒。做深吐氣，用鼻腔吐氣，同時(shí)任氣流向全身回流，意隨氣走，并集中到丹田，可以感覺(jué)到腹部一點(diǎn)點(diǎn)漲大，并讓氣體停留幾秒。然后反復(fù)進(jìn)行，5次為一組。一般說(shuō)來(lái)，有3組即可。這種簡(jiǎn)單但方法很實(shí)用，在一些面臨壓力的特殊環(huán)境下，對(duì)于集中精力，排除緊張，平穩(wěn)情緒很有效果我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補(bǔ)腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,。

　無(wú)味安眠藥哪個(gè)見(jiàn)效快　　抑郁癥的發(fā)生主要源于共同不暢所致的自閉，多與朋友、同事們交流，多跟家人談心，另外在飲食上注意一下是能夠很快走出來(lái)的。怕就怕，家庭成員中某一人出現(xiàn)抑郁現(xiàn)象，其他人沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，任其發(fā)展，最后轉(zhuǎn)化成重度抑郁癥。建議您到正規(guī)的醫(yī)院來(lái)進(jìn)行檢查，聽(tīng)從專家的安排來(lái)進(jìn)行治療。這樣不僅避免長(zhǎng)期服用藥物外，還能防止病情反復(fù)復(fù)發(fā)的情況。

我來(lái)給你解答抑郁癥問(wèn)題：抑郁癥情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個(gè)抑郁癥專家治療，也可以來(lái)上海。是藥三分毒，最好不要長(zhǎng)期的服用，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情緒或者飲食來(lái)改善睡眠。