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腸胃蠕動差幽門開閉欠佳總便秘如何應(yīng)對

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  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    腸胃蠕動差、幽門開閉欠佳且總便秘,可能由多種因素導(dǎo)致,如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、精神心理因素、腸道疾病、藥物影響等。 1.不良飲食習(xí)慣:長期攝入低纖維、高脂肪食物,飲水不足,會使腸道蠕動減緩,導(dǎo)致便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等高纖維食物的攝入,保證充足的水分。 2.缺乏運(yùn)動:身體活動量少,胃腸蠕動功能減弱。建議每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動,如散步、慢跑、游泳等。 3.精神心理因素:壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可影響胃腸功能。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,通過冥想、聽音樂等方式放松身心。 4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等,會影響腸道正常功能。需要及時就醫(yī),明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 5.藥物影響:某些藥物,如抗抑郁藥、抗組胺藥等,可能導(dǎo)致便秘。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥或采取相應(yīng)措施緩解便秘。 6.胃腸動力不足:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)胃腸動力的藥物,如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。 總之,出現(xiàn)腸胃蠕動差、幽門開閉欠佳總便秘的情況,需要綜合調(diào)理。改善生活方式是基礎(chǔ),必要時就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

    2025-01-08 18:49
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,要注意吃些粗糧和雜糧,多食含纖維素多的蔬菜,還有就是要多喝水,預(yù)防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水,使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它們都有良好的通便作用。

    2015-12-08 12:56
  • 回答1

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    您好,像您這種情況,應(yīng)該是日常習(xí)慣性所導(dǎo)致的便秘。所以關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習(xí)慣,即使早晨沒有大便的意思也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習(xí)慣。平常有便意時一定要盡快上廁所,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。如此堅(jiān)持就會改善您的便秘的平時飲食多選用潤腸通便的食物,多食粗糧、蔬菜、水果等。使糞便變軟,便于排泄。建議每天早飯前或晚飯后飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效。

    2015-12-07 22:01
就醫(yī)問藥

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什么是腸胃炎?   腸胃炎是一組疾病狀態(tài)的通用名詞,通常由感染引起,出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、程度不等的腹瀉、腹痛和腹部不適等癥狀。隨嘔吐、腹瀉丟失體液,體內(nèi)電解質(zhì),尤其是鈉和鉀丟失。電解質(zhì)平衡破壞對健康成人影響較小,但對重病者、嬰幼兒和老年人可引起嚴(yán)重的脫水而致命。 查看全文»

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  • 武和平

    主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

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