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眼睛被打傷后出現(xiàn)腫和淤青，可通過(guò)冷敷熱敷、藥物治療、按摩、飲食調(diào)整和保持休息等方法來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。 1. 冷敷熱敷：受傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，收縮血管減少出血和腫脹；72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤青消散。 2. 藥物治療：外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，能活血化瘀；口服三七片、活血止痛膠囊等，有助于消腫散瘀。但需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 3. 按摩：輕柔按摩淤青周?chē)?，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免直接按壓淤青處。 4. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、K 的食物，如橙子、菠菜等，有助于血管修復(fù)和凝血。 5. 保持休息：保證充足睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間自我修復(fù)。 眼睛受傷后要密切觀察，如果出現(xiàn)視力模糊、疼痛加劇等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在恢復(fù)期間要注意保護(hù)受傷的眼睛，避免再次受傷。

這種情況如果是局部的腫脹消退應(yīng)該是水腫吸收消退了，但淤青是局部的淤血引起的淤血的吸收很慢。建議局部做熱敷，理療促使淤血吸收，同時(shí)可以考慮局部外用活血止痛散等中藥外敷促使吸收主要看是什么位置。