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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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快速降壓的方法包括調(diào)整生活方式、合理使用降壓藥物、保持良好心態(tài)、適度運動以及中醫(yī)調(diào)理等。 1.調(diào)整生活方式：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，避免肥胖；戒煙限酒；保證充足睡眠。 2.合理使用降壓藥物：常見的降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。但使用降壓藥需遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。 3.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學(xué)會放松和減壓，如通過冥想、深呼吸等方式。 4.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 5.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等，但需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，快速降壓需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的降壓措施，并定期監(jiān)測血壓，如有異常及時就醫(yī)。
2025-01-09 07:19
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，上述的情況，可服用降壓0號，降壓治療的有血壓高的情況，注意飲食，少抽煙喝酒，祝身體健康
2015-12-08 08:19
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什么是老年高血壓? 高血壓(hypenension)是以動脈收縮壓和(或)舒張壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，在60歲以上的老年人中，高血壓，包括老年人單純收縮期高血壓(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超過半數(shù)，是老年人最常見的疾病。大多高血壓病因不明，稱原發(fā)性高血壓或高血壓病。老年人高血壓多為原發(fā)性高血壓。老年人高血壓在發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)、治療與預(yù)后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血壓的研究與防治受到較大的重視。 查看全文»
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