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寶寶缺鉛的情況較為少見，通常是要避免鉛攝入過多。一般來說，含鉛量較高的食物有皮蛋、爆米花、油炸薯?xiàng)l、罐頭食品、近海的海產(chǎn)品等。 1.皮蛋：傳統(tǒng)工藝制作的皮蛋含鉛量可能較高。 2.爆米花：老式爆米花機(jī)制作的爆米花可能含鉛。 3.油炸薯?xiàng)l：制作過程中可能受到含鉛物質(zhì)的污染。 4.罐頭食品：部分罐頭的包裝材料可能含有鉛。 5.近海的海產(chǎn)品：受環(huán)境影響，可能有一定的鉛含量。 需要注意的是，正常飲食情況下，寶寶不太容易出現(xiàn)缺鉛的情況。如果對(duì)寶寶的健康有疑慮，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，并定期帶寶寶進(jìn)行體檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理可能存在的健康問題。

松花蛋、爆米花等都是含鉛量較高的食品，孩子不宜吃。松花蛋在制作過程中需加入氧化鉛粉劑，導(dǎo)致蛋內(nèi)含高濃度的鉛；爆米花的爐膛和爐蓋都由含鉛量高的生鐵制成，在加熱過程中鉛會(huì)從生鐵中釋放到爆米花中；罐裝食品、飲料也含鉛，吃得越多，體內(nèi)鉛含量越高；清晨不能用隔夜第一段自來水煮飯燒菜，因前一晚沉積于管內(nèi)的自來水含鉛量高，應(yīng)放掉一分鐘后再使用。此外，應(yīng)少吃過分油膩的食物，因油膩食物可促進(jìn)腸道對(duì)鉛的吸收。