背肩風(fēng)濕痛多年,天冷出現(xiàn)多種不適,如何緩解?
背肩風(fēng)濕痛幾十年,近年來(lái)天稍涼一點(diǎn)睡醒時(shí)就常感到頭脹、口干、眼干,并感到背部特冷。以上除服藥外有其他好方法治療或減輕痛苦嗎?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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背肩風(fēng)濕痛患者在天冷時(shí)出現(xiàn)頭脹、口干、眼干、背部特冷等癥狀,可通過(guò)保暖、運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理、物理治療及中醫(yī)方法來(lái)緩解。 1. 保暖:穿戴足夠厚的衣物,尤其是肩背部位,使用保暖的床上用品。 2. 運(yùn)動(dòng):進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì)和關(guān)節(jié)靈活性。 3. 飲食調(diào)理:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。 4. 物理治療:熱敷、紅外線照射、按摩等,能促進(jìn)血液循環(huán),減輕疼痛和不適。 5. 中醫(yī)方法:如艾灸、拔罐、中藥熏蒸等,有助于疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒祛濕。 6. 心理調(diào)節(jié):保持樂(lè)觀的心態(tài),避免焦慮和緊張,有助于減輕癥狀。 綜合運(yùn)用以上方法,可在一定程度上緩解癥狀。但如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)新的嚴(yán)重問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-09 02:04
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)癥狀考慮可以應(yīng)用雷公藤片和秋水仙堿片對(duì)癥治療看看。
2015-12-08 08:34
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