請教如何保護腎臟
大夫,你好；請教如何保護腎臟,這次彩超檢查,顯示我的腎臟很好.我要加倍珍惜,請問應(yīng)如何保護腎臟?另外累著會不會傷腎?我前天彎腰去抬東西的時候,彎得太大了（左側(cè)彎的大）,會不會把腎搓著,今天感到前左面肋下有點痛.是不是傷腎了?另外平時說的腰痛是指前面?還是側(cè)面?還是后面?謝謝!!
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回答1
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劉璠娜 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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多喝水 ，因為腎臟是排出廢物的器官，多喝水可稀釋有毒物質(zhì)對腎臟的損害，有利于排出廢物。扁桃體發(fā)炎時候，鏈球菌感染時要立即治，抗炎治療要徹底把炎癥治好，以免身體中的鏈球菌導(dǎo)致腎炎。平時不要經(jīng)常暴飲暴食，避免造成過多的代謝廢物留體內(nèi)?？股厮幬锊荒軄y吃，它們大部分都是從腎臟排毒排泄。
2019-01-02 20:41
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.3.平時的活動不會造成腎臟損害4.腰痛,加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右側(cè)屈,,仰臥舉腿,等功,
2015-12-08 20:09
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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注意不要用對腎臟有害的物質(zhì)就行了
2015-12-08 08:18
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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注意鍛煉身體另外就是不要用對腎臟有關(guān)系的藥物就行了
2015-12-08 00:20
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