如何有效預(yù)防乳腺癌
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：這段時(shí)間我的乳房很不舒服，經(jīng)常像針扎似得疼，按的時(shí)候會(huì)疼的厲害都不敢碰了，乳房里面也有小腫塊，乳房周圍的皮膚顏色都開始發(fā)紅了，醫(yī)院檢查后說是乳腺癌，我想知道乳腺癌該怎么預(yù)防。
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
預(yù)防乳腺癌可從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查、情緒管理等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期熬夜。減少吸煙和過量飲酒，因?yàn)樗鼈兛赡茉黾踊及╋L(fēng)險(xiǎn)。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，少吃高脂肪、高熱量和高糖食物。 3.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等。 4.定期檢查：建議女性定期進(jìn)行乳腺自查和專業(yè)的乳腺檢查，如乳腺超聲、乳腺 X 線等。 5.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。 總之，預(yù)防乳腺癌需要綜合多種措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并關(guān)注自身乳腺健康。若發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-09 07:47
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你好，手術(shù)治療仍為乳腺癌的主要治療手段之一術(shù)式有多種，對(duì)其選擇尚乏統(tǒng)一意見，總的發(fā)展趨勢(shì)是盡量減少手術(shù)破壞，在設(shè)備條件允許下對(duì)早期乳腺癌患者盡力保留胸部外形。無論選用何種術(shù)式都必須嚴(yán)格掌握以根治為主，保留功能及外形為輔的原則。
2015-12-08 13:53
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
