56 歲肥胖女患高血壓等病，飲食如何選？
女，56歲，肥胖，患有高血壓，心肌缺血，？想得到怎樣的幫助：女，56歲，肥胖，患有高血壓，心肌缺血，糖尿病，在平時(shí)生活中適合吃什么主食，蔬菜和水果？。
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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56 歲肥胖女性，患有高血壓、心肌缺血、糖尿病，在飲食方面，主食宜選粗糧，蔬菜多吃綠葉菜，水果選擇低糖的。具體有玉米、燕麥、菠菜、芹菜、蘋果、柚子等。 1.主食：玉米富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他食物攝入；燕麥營(yíng)養(yǎng)豐富，升糖指數(shù)低，有助于控制血糖和體重；糙米富含維生素和礦物質(zhì)，利于消化。 2.蔬菜：菠菜富含鐵和維生素，對(duì)心血管有益；芹菜有降壓作用；苦瓜能調(diào)節(jié)血糖。 3.水果：蘋果富含果膠，可調(diào)節(jié)血糖；柚子富含維生素 C 和類黃酮，有助于心血管健康；草莓含糖量低，富含抗氧化物質(zhì)。 4.飲食原則：遵循低鹽、低脂、低糖，控制總熱量攝入，少食多餐。 5.注意事項(xiàng)：避免食用高糖、高鹽、高脂肪食物，如糖果、腌制品、油炸食品。 合理的飲食對(duì)于控制病情非常重要，但同時(shí)也要配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律服藥，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖和心臟情況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-08 17:01
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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你好根據(jù)你的描述考慮你有高血壓病史我建議你服用復(fù)方降壓片，復(fù)方羅布麻片以及安達(dá)血平片予以治療。建議你平時(shí)飲食烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長(zhǎng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。
2015-12-08 16:34
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，高血壓一般為原發(fā)性高血壓，建議你口服藥物治療不要間斷。因?yàn)楦哐獕喝菀滓鸷芏嗖l(fā)癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動(dòng).在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).
2015-12-08 15:59
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
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你好，考慮血壓?jiǎn)栴},建議避免緊張工作，休息差，同時(shí)可以同服福辛普利片，如果效果仍差，加螺內(nèi)酯最好少食海鮮，豆制品以及動(dòng)物的內(nèi)臟，低鹽低脂飲食，多飲水，禁酒，必要的話可以服用碳酸氫鈉降尿酸治療
2015-12-08 08:37
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