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耳膜穿孔后等待自愈期間避免感染至關(guān)重要，要注意保持耳部清潔、預(yù)防上呼吸道感染、避免耳部進(jìn)水、避免用力擤鼻、合理飲食等。 1.保持耳部清潔：不要隨意用不潔物品挖耳，可用醫(yī)用棉簽輕輕擦拭外耳道周圍。 2.預(yù)防上呼吸道感染：注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物，避免著涼感冒。 3.避免耳部進(jìn)水：洗澡、洗頭時(shí)用耳塞或棉花堵住外耳道。 4.避免用力擤鼻：以免壓力過大影響耳部。 5.合理飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。 6.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免勞累和熬夜，有助于身體恢復(fù)。 7.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：防止頭部晃動(dòng)幅度過大，影響耳部恢復(fù)。 總之，在等待耳膜穿孔自愈的這半年中，要從多方面注意預(yù)防感染，促進(jìn)耳膜的修復(fù)。如果出現(xiàn)耳部疼痛、流膿等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在還存在鼻咽部的炎癥，另外就是導(dǎo)致中耳炎的癥狀與你的鼻咽炎有一定關(guān)系，鼻腔和耳部是通過咽鼓管相通，鼻咽部的炎癥很容易蔓延到耳部，導(dǎo)致中耳炎，繼而又出現(xiàn)耳膜穿孔治療指導(dǎo)：首先要把耳內(nèi)的炎癥完全消除掉，如果耳膜穿孔小的話，炎癥消除之后可以自行愈合好，但是穿孔程度大的話要等干耳之后進(jìn)行耳膜修補(bǔ)，以免導(dǎo)致聽力下降。平常注意耳內(nèi)不要進(jìn)水，以免加重病情。

你好，根據(jù)您的描述，我分析，你是不是經(jīng)常打電話或者是工作上的事情比較多。電話的輻射可導(dǎo)致耳朵過敏癥狀。建議多吃點(diǎn)消炎藥，盡量少打電話，必須打的話帶上耳機(jī)。希望我的回答對(duì)您有所幫助，有什么問題可繼續(xù)提問，祝早日健康。