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近期性欲降低且精液量少，可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響性欲和精液分泌。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 2.不良生活習(xí)慣：頻繁熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等，可能導(dǎo)致身體機(jī)能下降。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息很重要。 3.生殖系統(tǒng)疾病：前列腺炎、精囊炎等炎癥，或者精索靜脈曲張等，會(huì)影響精液生成和排出。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平降低，會(huì)使性欲減退、精液減少?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雄激素。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體機(jī)能逐漸衰退，性能力也會(huì)有所下降。這是正常的生理變化，但可通過適當(dāng)鍛煉來維持。 出現(xiàn)性欲低和精液少的情況，不必過于緊張。但如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。