22 歲從未胖過(guò)且骨頭細(xì)，如何長(zhǎng)胖長(zhǎng)骨頭？
從小重來(lái)沒(méi)胖過(guò)````怎么樣還長(zhǎng)的胖``我都22了```骨頭也細(xì)`````請(qǐng)問(wèn)有長(zhǎng)胖``和長(zhǎng)骨頭的方法嗎？還是我肚子有蛔蟲(chóng)？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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22 歲一直消瘦且骨頭細(xì)，可能與遺傳、飲食、消化吸收、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。比如遺傳因素決定了基礎(chǔ)代謝率和體型；飲食不均衡會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)攝入；消化吸收不良導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)無(wú)法充分利用；缺乏運(yùn)動(dòng)難以促進(jìn)肌肉和骨骼生長(zhǎng)；某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等也會(huì)導(dǎo)致消瘦。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)體型和代謝有一定影響，如果家族成員普遍偏瘦，可能會(huì)有相似情況。但通過(guò)后天合理的生活方式調(diào)整，仍有改善空間。 2.飲食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪。多吃肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品、谷物、堅(jiān)果等。避免過(guò)度節(jié)食或挑食。 3.消化吸收：若存在消化不良或吸收不良，可就醫(yī)檢查是否有胃腸道疾病，如胃炎、腸炎等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)消化和吸收的藥物，如多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等，有助于增加肌肉量。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育。 5.疾?。号挪橛袩o(wú)甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等疾病。甲亢患者代謝加快，易消瘦，可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療；糖尿病患者血糖代謝異常，也可能消瘦，常用二甲雙胍、胰島素等治療。 總之，要長(zhǎng)胖和促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，如有疾病及時(shí)就醫(yī)治療。
2025-01-08 16:39
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好體質(zhì)偏瘦主要是飲食物的吸收障礙而導(dǎo)致吸收障礙直接原因是脾胃的功能差所致還有就是您說(shuō)的可能是機(jī)體內(nèi)含有寄生蟲(chóng)有關(guān)不知道您有沒(méi)有肚臍四周疼痛的感覺(jué)？或者睡覺(jué)有磨牙的習(xí)慣沒(méi)有？建議您到醫(yī)院做個(gè)檢查排除一下蛔蟲(chóng)的情況吸收差可以服用人參健脾丸多注意不要偏食飲食要合理搭配
2015-12-08 20:18
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好，請(qǐng)問(wèn)您的身高，體重等具體是？只要身體的各項(xiàng)數(shù)據(jù)都在正常的范圍之內(nèi)的話(huà)，就不必太過(guò)于擔(dān)心，建議您平時(shí)可適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，多參加些戶(hù)外活動(dòng)等，飲食上也宜注意多食用些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如：禽蛋，禽肉，乳類(lèi)，瘦豬肉等都是很好的選擇。
2015-12-08 19:09
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回答2
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趙成軍 主治醫(yī)師
南京市六合區(qū)人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
感染性疾病科
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首先，應(yīng)增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類(lèi)等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下，使瘦弱者豐富起來(lái)。其次，應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。
2015-12-08 18:12
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：肚子有蛔蟲(chóng)可以吃些驅(qū)蟲(chóng)藥，平時(shí)多吃些健脾養(yǎng)胃的食物蓮子，山楂，山藥，扁豆，紅棗，小米等可以增強(qiáng)胃腸吸收，多吃蛋類(lèi)，奶類(lèi)，豆制品，瘦肉類(lèi)，魚(yú)蝦，雞鴨魚(yú)肉，多吃蔬菜水果和谷類(lèi)，不偏食不挑食，多運(yùn)動(dòng)可以牽拉骨骼，肌肉，韌帶有利于增高，不熬夜保證充足睡眠。
2015-12-08 15:42
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是蛔蟲(chóng)病? 蛔蟲(chóng)病(ascariasis)是由似蚯蚓蛔線(xiàn)蟲(chóng)(ascaris lumbricoides)寄生于人體小腸所引起的傳染病?；紫x(chóng)包括蛔蟲(chóng)屬和弓首蛔蟲(chóng)屬，在世界范圍內(nèi)廣泛存在。這些寄生蟲(chóng)具有一個(gè)復(fù)雜的生命循環(huán)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中有部分時(shí)間是寄生于人類(lèi)的肺部。臨床上多數(shù)患者無(wú)明顯自覺(jué)癥狀或僅有輕度消化道癥狀如腹痛、食欲改變，兒童可有發(fā)育遲緩、智力遲鈍等。短期內(nèi)吞食大量蛔蟲(chóng)卵后，可因蛔蚴的新陳代謝產(chǎn)物及幼蟲(chóng)移行造成腸、肝、肺等處組織損傷和炎癥反應(yīng)，引起急性癥狀，患者有不同程度發(fā)熱、咳嗽，偶見(jiàn)痰中帶血。 查看全文»
