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血壓值低壓 100mmHg、高壓 130mmHg 屬于高血壓范疇。應(yīng)對(duì)方法包括改善生活方式、監(jiān)測(cè)血壓、明確病因、必要時(shí)藥物治療以及定期復(fù)查等。 1. 改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每天不超過(guò) 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒；避免熬夜，保證充足睡眠；減輕精神壓力，保持心態(tài)平和。 2. 監(jiān)測(cè)血壓：建議每天在固定時(shí)間測(cè)量血壓，如早晨起床后、下午或晚上，記錄血壓變化。 3. 明確病因：排查是否有腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、心血管疾病等導(dǎo)致的繼發(fā)性高血壓。 4. 藥物治療：如果生活方式調(diào)整后血壓仍未達(dá)標(biāo)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血壓、肝腎功能、血脂、血糖等，評(píng)估治療效果和身體狀況。 總之，對(duì)于血壓升高的情況，不必過(guò)于緊張，但也不能掉以輕心。積極采取上述措施，有助于控制血壓，減少高血壓帶來(lái)的危害。

你好，一般低壓高多與高脂血癥、高血粘等情況有關(guān)，最好先做個(gè)血流變檢查一下。若是存在高脂血癥或者高血粘的話，需要在使用降壓藥物的基礎(chǔ)上再添加辛伐他汀、阿司匹林腸溶片等降脂、將血粘的藥物，同時(shí)還需要多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，低脂低鹽飲食，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，長(zhǎng)期規(guī)律的鍛煉既可以起到調(diào)理血壓的作用，還具有降脂的效果。

你好，正常人血壓不超過(guò)140/90，高血壓是遺傳和環(huán)境相互作用的結(jié)果，遺傳占50%左右，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，高血壓、高血糖、高血脂，高尿酸等是代謝綜合征，它們之間可相互影響，可去全面體檢，排除高血脂，高血糖等。長(zhǎng)期血壓高會(huì)導(dǎo)致全身系統(tǒng)尤其心肝腦肺腎產(chǎn)生病變，導(dǎo)致功能障礙，最常見(jiàn)是腦溢血，心絞痛心梗等，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制血壓。高血壓是綜合治療，建議你注意休息，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮含粗纖維蔬菜水果食物，少吃油膩辛辣食物，一周測(cè)量2~3次血壓，控制體重，少吃鹽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒煙酒，菲洛地平控制血壓效果不錯(cuò)，有情況隨時(shí)就診。

低壓升高，反應(yīng)血液循環(huán)不良，如心臟損傷，肥胖等所致。這種情況，需要通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝水，多休息，控制體重，及選擇活血藥物改善供血等調(diào)理。

您好，首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)。如果有高血脂必須同時(shí)治療啊。這些都需要注意啊，否則降壓效果不好。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥。效果不好的高血壓需要聯(lián)合使用降壓藥。所以還是需要正規(guī)看醫(yī)生，醫(yī)生親自看看，根據(jù)具體情況給降壓的藥。