23 歲男性每晚多夢兩年致白天困乏原因？
您好，今年我哥哥23歲了。他幾乎每天晚askG9NB42013-09-1815:02基本信息：男23歲發(fā)病時間：一年以上病情描述及疑問：您好，今年我哥哥23歲了。他幾乎每天晚上都做夢，他說這種狀況有兩年了。而且晚上做夢白天就不是很有精神，有時候一晚上做好幾個夢嚴重影響睡眠質(zhì)量？這是什么原因造成的？補充提問：2013-09-1816:43:58然后他做夢的內(nèi)容和現(xiàn)實有點相似他說做完他做夢夢到在抓小偷。然后跟小偷斯達過程中醒了。醒來之后就覺得渾身特別困。什么原因呢》
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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23 歲男性長期多夢影響睡眠質(zhì)量，導致白天困倦，可能由精神壓力、不良生活習慣、疾病、環(huán)境因素、心理因素等造成。 1. 精神壓力：工作或?qū)W習負擔重，長期處于緊張焦慮狀態(tài)，大腦神經(jīng)持續(xù)興奮，易導致多夢。 2. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、作息不規(guī)律、睡前飲食過飽或過饑等，均可能影響睡眠。 3. 疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥等，會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，造成多夢。 4. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、床鋪不舒適等，不利于良好睡眠，可能引發(fā)多夢。 5. 心理因素：內(nèi)心存在未解決的沖突、情緒問題，如抑郁、恐懼等，會在睡眠中以夢的形式表現(xiàn)。 長期多夢嚴重影響生活質(zhì)量，應注意調(diào)整生活方式。若情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。
2025-01-08 22:35
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軒存旺 醫(yī)師
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患者失眠，需要分析失眠的原因，勞累，工作，情緒等因素，積極調(diào)整，改善癥狀，必要時用安眠藥幫助治療，改善癥狀。
2015-12-09 12:57
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