看書時心態(tài)和速度影響理解，有分裂癥和強(qiáng)迫癥如何改善
總看書要看快一些才能看懂,并要把心態(tài)調(diào)到好多的狀態(tài),比如感覺輕松一點(diǎn),不這么就看的慢,或就看不懂補(bǔ)充問題1：(2010-08-0119:28:29)病史還有分裂癥和強(qiáng)迫癥
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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看書時心態(tài)和速度對理解有影響，對于患有分裂癥和強(qiáng)迫癥的情況，可從疾病認(rèn)知、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活習(xí)慣、社交支持等方面改善。 1.疾病認(rèn)知：了解分裂癥和強(qiáng)迫癥的特點(diǎn)、癥狀和發(fā)展規(guī)律，有助于更好地應(yīng)對。 2.心理調(diào)節(jié)：通過冥想、深呼吸、放松訓(xùn)練等方式，減輕焦慮和緊張，改善心態(tài)。 3.藥物治療：如利培酮、奧氮平、氟西汀等，能有效控制癥狀，但需遵醫(yī)囑用藥。 4.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運(yùn)動，合理飲食，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.社交支持：與家人、朋友交流，參加社交活動，獲得情感支持和理解。 總之，對于患有分裂癥和強(qiáng)迫癥的個體，綜合運(yùn)用上述方法，積極配合治療，有助于改善看書時的狀態(tài)和整體生活質(zhì)量。
2025-01-09 05:11
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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這需要多鍛煉，多慢慢來，沒有好辦法，只能隨著心情，放開自己，運(yùn)動啊等。
2015-12-09 02:25
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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首先，你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識到通過自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。從心靈上確認(rèn)自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準(zhǔn)備，你就不會為一點(diǎn)困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務(wù)。世界在發(fā)展，時代在進(jìn)步，人也要隨著時代的步伐前進(jìn)。人的發(fā)展目標(biāo)也在時時發(fā)生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服，什么事情都難不倒你；你的事業(yè)就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。當(dāng)你擁有了自信，你還要學(xué)會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機(jī)會，一種鍛煉你的場合，讓你不怕任何人，敢于表示自己的意見或建議，發(fā)表自己的見解。因為朋友能讓你遠(yuǎn)離孤獨(dú)，才能融入社會而獲得快樂。當(dāng)你有了知心朋友，當(dāng)你在工作上充滿自信，你的事業(yè)便如虎添翼，你就成了一位成功的人士！
2015-12-09 00:13
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