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腳跟脹痛連帶關(guān)節(jié)部位，三陰交處有時(shí)麻如觸電，可能是由腰椎間盤突出、局部神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎、下肢血管病變、缺鈣等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的退行性改變或外傷等，導(dǎo)致椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根，可引起下肢放射性疼痛、麻木。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2. 局部神經(jīng)受壓：長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或局部腫物壓迫神經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)麻木、脹痛感。需去除壓迫因素，可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如腺苷鈷胺、神經(jīng)生長(zhǎng)因子）。 3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致關(guān)節(jié)及周圍疼痛、麻木。治療包括抗炎止痛（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、抗風(fēng)濕藥物（如甲氨蝶呤），以及關(guān)節(jié)腔注射藥物。 4. 下肢血管病變：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，產(chǎn)生癥狀。治療有藥物改善循環(huán)（如阿司匹林、銀杏葉片）、手術(shù)治療等。 5. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起麻木、疼痛?？裳a(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液），多曬太陽(yáng)，增加富含鈣的食物攝入。 出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意休息，避免勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立。

這種情況如果是站立時(shí)間長(zhǎng)了引起腰部的疼痛，同時(shí)引起腳后跟的疼痛加重有可能有坐骨神經(jīng)壓迫引起的，一般同時(shí)有下肢的麻木的。建議做一下腰椎的CT掃描看一下有沒(méi)有椎間盤突出壓迫刺激坐骨神經(jīng)，如果是沒(méi)有神經(jīng)的刺激主要是局部的筋膜炎或骨質(zhì)增生性的刺激引起的疼痛可以做一下局部的封閉注射治療，穩(wěn)定后局部繼續(xù)做熱敷，理療等康復(fù)治療。

由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。封閉療法有效。如保守治療無(wú)效，也可考慮手術(shù)。

您好！足后跟疼痛可能是跟骨刺或跖筋膜炎，是較常見(jiàn)多發(fā)病，出現(xiàn)疼痛可以先局部外敷消炎鎮(zhèn)痛膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥和舒筋活血藥治療觀察。注意休息，不要過(guò)度走路，以上治療無(wú)好轉(zhuǎn)，可去醫(yī)院拍X光片檢查確定是否是跟骨刺，以便于進(jìn)一步治療。

您好，根據(jù)您描述情況來(lái)看懷疑存在腰椎間盤突出足跟骨刺的可能，最好多注意休息避免長(zhǎng)時(shí)間站立負(fù)重等情況。建議平時(shí)注意保暖不要著涼，睡覺(jué)選擇硬板床側(cè)臥為佳，飲食清淡避免辛辣刺激重口味寒涼食物，鞋襪選擇寬松舒適的不要太緊了，可以墊比較厚的鞋墊緩解局部壓迫。局部熱敷選擇護(hù)腰熱水泡腳等。