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乳腺增生是常見的乳腺良性疾病，受多種因素影響。您目前的情況不算嚴(yán)重，但也需重視。只喝中藥治療可能效果有限，綜合治療效果更佳。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復(fù)查等。 1. 疾病介紹：乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)，導(dǎo)致乳腺組織增生和復(fù)舊不全。表現(xiàn)為乳房疼痛、腫塊等。 2. 生活方式調(diào)整：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒；規(guī)律作息，避免熬夜；減少高油、高脂食物攝入，戒煙戒酒。 3. 藥物治療：可服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，有助于緩解癥狀。但需遵醫(yī)囑用藥。 4. 中醫(yī)治療：中藥調(diào)理有一定幫助，但不能單純依賴。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查乳腺超聲，監(jiān)測病情變化。 6. 物理治療：如熱敷、按摩等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 總之，乳腺增生雖多為良性，但要積極治療和調(diào)整生活方式，密切關(guān)注病情變化。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。