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凍瘡是冬季常見的皮膚疾病，主要由于寒冷、潮濕、血液循環(huán)不良等因素引起。預(yù)防凍瘡要注意保暖、加強鍛煉、改善飲食等。治療凍瘡可使用外用藥物、口服藥物等。 1. 保暖：外出時穿戴足夠保暖的衣物，尤其是手腳和耳朵，避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。 2. 鍛煉：適當(dāng)進行體育鍛煉，如跑步、跳繩等，可促進血液循環(huán)，增強身體的耐寒能力。 3. 飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛羊肉、蔬菜、水果等，有助于提高身體的抵抗力。 4. 改善血液循環(huán)：經(jīng)常按摩易生凍瘡的部位，促進血液流動。 5. 藥物治療：生凍瘡后，可外用凍瘡膏、維生素 E 軟膏等；如果凍瘡較嚴重，出現(xiàn)破潰，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服硝苯地平、煙酰胺等藥物。 總之，預(yù)防凍瘡要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一旦生了凍瘡，應(yīng)及時采取有效的治療措施，同時注意保護皮膚，避免感染。

凍瘡是一種發(fā)生于寒冷季節(jié)的末梢部位皮膚局限性淤血性紅斑性疾病.易再發(fā).因為生了凍瘡后局部組織就受到了損傷,在春夏秋季人體雖會自行修復(fù),但這六七個月時間內(nèi)很難完全修復(fù),因此,第二年就容易再復(fù)發(fā).也有研究認為,好生凍瘡的人,其皮膚表面溫度比常人低,肢端微循環(huán)比常人差,常伴有末梢微血管畸形.他們的血液中有較高的冷球蛋白,一遇到冷便會凝聚,引起末梢循環(huán)障礙,這些與常人不同的遺傳和生理因素,也是有些人年年發(fā)生凍瘡的原因.沒有什么好的辦法只有預(yù)防為主.易生凍瘡者寒冷季節(jié)要注意手,足保暖和防濕；積極參加體育鍛煉,促進全身血液循環(huán)；加強營養(yǎng),多吃高蛋白及含維生素食物,必要時可適當(dāng)多吃些羊肉,狗肉等熱性食物,以提高御寒能力.治療凍瘡主要是改善局部微循環(huán),提高組織抗寒能力,使患者能抵抗寒潮的侵襲,整個冬天不發(fā)或輕發(fā),以縮短損害期,增加修復(fù)期,才可使次年不發(fā).

寒冷是長凍瘡的根源,所以冬季來臨時,做好防寒準備非常重要.注意保暖,多搓搓手,促進手部血液循環(huán),不要把手長時間暴露在冷的環(huán)境下.

關(guān)鍵是擺脫濕冷環(huán)境和溫冷作業(yè)，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復(fù)發(fā)。較好的治療方法有：（1）堅持用40℃水溫浸患處。（2）硫酸新霉素霜劑或呋喃西林霜劑外用，有效率達85～95％。

這個是個體差異.與每個人的末梢循環(huán)有關(guān)系的啊.沒有特效辦法預(yù)防.首先應(yīng)該注意保溫保暖和多吃羊肉湯,也可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下使用654-2口服改善末梢循環(huán).另外注意保溫保暖這個才是最關(guān)鍵的問題啊.654-2的具體使用：建議開始的時候每次吃10毫克.每天3次,才開始的時候可能有一點點口干,繼續(xù)吃,口干就喝水,慢慢的會適應(yīng),就不會再口干的,當(dāng)不口干的時候就再次適當(dāng)加劑量,最好是每次吃15毫克,仍然每天3次,這樣也可能口干,但是繼續(xù)吃也會適應(yīng)不再口干的,如果凍瘡這個時候已經(jīng)好轉(zhuǎn)就這個劑量繼續(xù)鞏固到完全好.如果這個時候還是好轉(zhuǎn)不明顯,而且口干也不明顯可以每次吃20毫克,每天3次.應(yīng)該都會見效果.一般7-10天見效,完全好完一般1個月就可以.但是一定在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生針對性使用,注意副反應(yīng)能不能耐受啊.