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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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早上起床腰背酸痛可能由多種原因引起，如不良睡姿、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等。 1. 不良睡姿：睡眠時姿勢不正確，導(dǎo)致腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)。應(yīng)調(diào)整睡姿，選擇合適的床墊和枕頭。 2. 腰肌勞損：長期過度勞累或腰部受傷，使腰部肌肉、筋膜等發(fā)生慢性損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。需要臥床休息，必要時進行物理治療或手術(shù)。 4. 強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及骶髂關(guān)節(jié)。治療包括藥物治療（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等）和康復(fù)鍛煉。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞。應(yīng)補充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運動，接受抗骨質(zhì)疏松治療。 如果長期出現(xiàn)早上起床腰背酸痛的癥狀，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和生活習(xí)慣，預(yù)防腰背酸痛的發(fā)生。
2025-01-08 19:40
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，您所描述的早上起床腰背酸痛這一不適癥狀，初步為您分析，首先不排除和睡覺的姿勢有一定的關(guān)系，再有也有可能是患有頸椎方面的疾病造成的，建議您最好及早到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進行檢查為好.
2015-12-09 12:43
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好您所描述的早上起床腰背酸痛這一不適癥狀初步為您分析首先不排除和睡覺的姿勢有一定的關(guān)系再有也有可能是患有頸椎方面的疾病造成的建議您最好及早到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進行檢查為好.
2015-12-09 12:15
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以試一下倒走看看腰背酸痛的感覺有無減輕倒走時穿平底鞋小步子慢走運動量以腰部不感覺到累為宜注意安全.也可在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上堅持直立感覺癥狀有無減輕.還有一種前高后低的負跟鞋穿著正常行走和倒走是一樣的對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復(fù)的作用.平時要注意保持良好的姿勢穿平底鞋不要久坐長時間保持一個固定的姿勢睡硬的床鋪.過軟的床鋪會在人體重量的壓迫下形成中間低四邊高的形態(tài)造成腰背部肌肉張力增高睡醒感覺腰酸背疼.
2015-12-09 06:13
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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全科
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您好,您所描述的早上起床腰背酸痛這一不適癥狀初步為您分析,首先不排除和睡覺的姿勢有一定的關(guān)系再有也有可能是患有頸椎方面的疾病造成的建議您最好及早到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進行檢查為好.
2015-12-09 04:58
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