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頭發(fā)發(fā)黃分叉毛躁且使用發(fā)膜效果不持久，可能是營養(yǎng)缺乏、頻繁燙染、頭發(fā)護理不當(dāng)、疾病影響、環(huán)境因素等所致。 1. 營養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等。若日常飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，頭發(fā)就容易出現(xiàn)問題。建議多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等。 2. 頻繁燙染：燙染過程中使用的化學(xué)藥劑會損傷頭發(fā)的毛鱗片和皮質(zhì)層，導(dǎo)致頭發(fā)干枯、發(fā)黃、分叉。應(yīng)減少燙染次數(shù)，給頭發(fā)足夠的恢復(fù)時間。 3. 頭發(fā)護理不當(dāng)：洗頭水溫過高、使用刺激性洗發(fā)水、過度使用吹風(fēng)機、頻繁梳頭或用力拉扯頭發(fā)等，都可能損害頭發(fā)。注意選擇溫和的洗發(fā)水，控制洗頭水溫，盡量讓頭發(fā)自然風(fēng)干，減少梳頭次數(shù)。 4. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等，可能影響頭發(fā)的健康。若懷疑有此類疾病，需及時就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5. 環(huán)境因素：長期暴露在陽光下、干燥的環(huán)境中或受到空氣污染，頭發(fā)容易受損。外出時可戴帽子或使用頭發(fā)防護產(chǎn)品。 改善頭發(fā)狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，正確護理頭發(fā)，必要時就醫(yī)診治。同時要有耐心，頭發(fā)的恢復(fù)需要一定的時間。

應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或維生素B6、B2。并且可用生姜擦頭發(fā)，還是有些效果的

你好，如何保養(yǎng)頭發(fā)呢？請注意一些生活小細(xì)節(jié)：　　梳理頭發(fā)的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的靜電傷及頭發(fā)；　　少燙頭，少染發(fā)，控制洗頭的次數(shù)，洗發(fā)液選擇柔和含堿性低的。洗發(fā)前后用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進頭部的血液循環(huán)，改善皮脂的分泌　　睡眠既要保證質(zhì)量，又要保證時間，早臥早起，精血充足才不至于脫發(fā)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為晚11時早6時是養(yǎng)精蓄銳的最佳時間。　　飲食方面，可選擇一些養(yǎng)血潤燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、紅棗以及各種奶制品等?！　【裆蠎?yīng)注意保持情緒穩(wěn)定。秋天精氣最易渙散，精散則發(fā)失濡養(yǎng)而致脫發(fā)?！　∪绻陨戏椒ㄟ€不能控制脫發(fā)，您得用一些滋陰養(yǎng)血潤燥、補益肝腎生發(fā)的中藥，同時用針灸刺激頭部的穴位，調(diào)節(jié)頭部的血液循環(huán)和皮脂腺的分泌，達(dá)到治療目的。

你好，這個癥狀可以不定期用淘米水來洗頭，同時多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等。

您好,頭發(fā)已經(jīng)開叉了,對于已經(jīng)開叉的,只有剪了是最好的方法,不管你怎么護理,都不會再恢復(fù)了,您只能是多給頭發(fā)補充營養(yǎng),保證以后長出來的頭發(fā)不會再開叉,發(fā)膜可以使用,但是不要涂抹在發(fā)根,還有就是您可以不用在洗發(fā)后才使用發(fā)膜,可以再有時間的時候,稍微弄濕頭發(fā)后就涂抹,然后包裹上毛巾,15-20分鐘后就清洗,那樣會有更好的效果的