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貧血恢復(fù)后體質(zhì)差易生病且消瘦厭食怎么辦

2025-01-08 16:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問(wèn)題：

，此前幾個(gè)月都貧血，現(xiàn)在已好但體質(zhì)一直很差，很容易生病，也很瘦也不高，還不怎么吃飯

回答3
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貧血恢復(fù)后體質(zhì)仍差，易生病、消瘦且厭食，可能是營(yíng)養(yǎng)失衡、缺乏鍛煉、消化功能弱、免疫功能低下、心理因素等所致。 1.營(yíng)養(yǎng)失衡：飲食結(jié)構(gòu)不合理，某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。應(yīng)保證飲食多樣化，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉、雞肉、蛋奶，以及新鮮蔬果。 2.缺乏鍛煉：身體機(jī)能未得到充分激發(fā)?？蛇m當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.消化功能弱：腸胃蠕動(dòng)慢，影響食物消化吸收?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮、健胃消食片等藥物。 4.免疫功能低下：易受病原體侵襲。可補(bǔ)充維生素 C、鋅等增強(qiáng)免疫力。 5.心理因素：壓力大、焦慮等影響食欲和身體狀態(tài)。要注意心理調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。總之，要改善這種狀況，需綜合調(diào)理。注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-08 21:22

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回答2
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你好，賴氨醇維B12顆?？梢院湍膛菀黄鸷鹊目梢詳v在奶中一起喝的，沒(méi)有影響的，不必過(guò)于擔(dān)心
2015-12-09 21:32

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